牙膏是每个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可(kě)以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(h新冠疫苗接种后多久更新健康码，新冠疫苗接种后多久更新健康码信息òu)再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把(bǎ新冠疫苗接种后多久更新健康码，新冠疫苗接种后多久更新健康码信息)脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后(hòu)用清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的(de)植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的(de)有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很(hěn)大(dà)的作用。新冠疫苗接种后多久更新健康码，新冠疫苗接种后多久更新健康码信息>
除了用牙(yá)膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把(bǎ)渣子过(guò)滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错的(de)作用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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