黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消(xiāo)化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热(rè)痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾(pí)的(de)话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可(kě)以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆(dòu)还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很(hěn)好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生长江流(liú)域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区(qū)域(yù)试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为(wèi)青子叶(yè)黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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