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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之一，被誉为白(bái)色血液(yè)，对人体(tǐ)的重要性可想而知(zhī)。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛身(shēn)上所挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在不(bù)同国(guó)家，牛奶也(yě)分(fēn)有不同的等级(jí)。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是(shì)人体(tǐ)钙的最佳来源(yuán)，而且钙(gài)磷比例非常适(shì)当，利于(yú)钙的吸收仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多种，主要(yào)成(chéng)份有(yǒu)水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐(yán)等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛(niú)奶的营养价值更高一些，实(shí)际上所谓的浓牛奶不(bù)过(guò)是(shì)水(shuǐ)的(de)比例减小了而已(yǐ)。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较(jiào)弱(ruò)的人(rén)喝(hē)浓牛奶(nǎi)的(de)话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一起(qǐ)食用，认为这样味(wèi)道更好，实际上将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的(de)话，就引起草酸反(fǎn)应，严重的(de)话甚(仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了shèn)至(zhì)会引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可(kě)以做到(dào)营养互补。

　　实际上这种做法(fǎ)是不(bù)正确(què)的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会(huì)被稀饭中的(de)脂肪氧(yǎng)化酶(méi)破坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人(rén)喜欢(huān)在早上空腹喝牛奶，认为这样可(kě)以为(wèi)身(shēn)体补充营养，其实(shí)这样做(zuò)是(shì)错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶的(de)话(huà)，牛奶中(zhōng)的蛋白质(zhì)会被迫(pò)转化为热量消耗掉，这样实际上(shàng)是起不到什(shén)么(me)营养滋补作(zuò)用的。

　　最好的(de)做法(fǎ)是餐后两(liǎng)个小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营(yíng)养(yǎng)才能(néng)最大限度的(de)被人体吸(xī)收。

　　不(bù)要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会(huì)破坏药(yào)物中的有效成分，起(qǐ)不到治(zhì)疗疾(jí)病的目(mù)的。

　　牛(niú)奶不(bù)要煮(zhǔ)沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的(de)时候，不(bù)要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的(de)营养成分(fēn)，另(lìng)外，在(zài)煮牛奶的时候，也(yě)不要往(wǎng)里面(miàn)加糖，否则会危害我们的身体健(jiàn)康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

　　如果将茶(chá)和牛奶(nǎi)一起饮用的话，茶(chá)叶仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了中的(de)鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的(de)吸收，所(suǒ)以大家(jiā)在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不(bù)要喝茶一起饮用。

75克等于(yú)多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为(wèi)牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公(gōng)式计算

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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