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踢足(zú)球可以长高个子吗，为什么踢足球(qiú)的个子矮

　　这(zhè)一状况是(shì)由年龄(líng)决定的，如果是(shì)七(qī)、八岁的青少(shǎo)年，骨骼(gé)还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经(jīng)常踢足球之类的运动，就可以刺激成(chéng)骨(gǔ)细(xì)胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青少(shǎo)年来说，骨骼已经(jīng)发(fā)育(yù)完全了，经(jīng)常(cháng)踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙质和维他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一(yī)定程度(dù)上也能(néng)促进(jìn)身高的增(zēng)长。

踢(tī)足球要买什么装备(bèi)

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜(wà)、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体的保护(hù)是不可缺少(shǎo)的，因为(wèi)这个运动特有(yǒu)的腿部(bù)力量较大因此护腿板必(bì)须要有，球鞋，这个就(jiù)很重要很直接了(le)。

　　球鞋不(bù)仅能(néng)让大家体验感更好，还(hái)能最(zuì)大程度的让自己(jǐ)的能力发挥出来，所(suǒ)以有一双适合自己的球(qiú)鞋(xié)是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注意这个(gè)装备，其实(shí)球衣是(shì)很重要的，比如(rú)宽(kuān)松的(de)短裤，透气性(xìng)好的专(zhuān)业足(zú)球运动(dòng)上衣(yī)，以及高筒类的足球袜(wà)，这2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据些(xiē)都是必不可少的。

　　另(lìng)外我(wǒ)们在(zài)进行(xíng)这项运动的时(shí)候不要佩(pèi)戴包括耳(ěr)环，脚链(liàn)以及(jí)戒指(zhǐ)等(děng)等(děng)这些首饰，因为(wèi)在身体的对抗中(zhōng)，很容易造成(chéng)各种伤害(hài)，不管什么运动，都要把安(ān)全放在第(dì)一位。

踢足球(qiú)要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好准备活动(dòng)，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒(yǎng)也不要直接就踢(tī)。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟，可以(yǐ)先慢跑(pǎo)一(yī)段，活动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关(guān)节，让(ràng)身体微微出(chū)汗(hàn)，把(bǎ)关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有(yǒu)运动中会用(yòng)到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多，技术动(dòng)作的(de)幅度以及(jí)出汗量都是相(xiāng)对(duì)较(jiào)大，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防(fáng)滑的帆面胶底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施不符合要求的(de)地方(fāng)进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(跑(pǎo)道(dào)、沙坑(kēng))，容易造(zào)成同学们踝关节扭(niǔ)伤(shāng)、骨(gǔ)膜损(sǔn)伤、跟腱拉2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好(hǎo)把水放在场(chǎng)边，感到口渴(kě)的时(shí)候就喝一点，多(duō)喝几次也没关(guān)系，不要等到累得不行的(de)时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项(xiàng)全(quán)天候(hòu)的(de)运(yùn)动项目，但要尽量避免在恶(è)劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或(huò)虚脱(tuō)。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿(tuǐ)长在2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据速度(dù)上有优势，对抗中也有优势(shì)，而个小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运(yùn)动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步他需要起步才能完(wán)成，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是(shì)高球(qiú)争点。

　　对于守门(mén)员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截(jié)的范围(wéi)才大，这(zhè)是(shì)臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范围就大(dà)打(dǎ)折扣(kòu)了，但高于2米，灵(líng)活性(xìng)就下降了，主要是还原(yuán)慢，连续扑(pū)救辗转(zhuǎn)不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一战现原形，在(zài)40强(qiáng)赛中，国足优势明(míng)显(xiǎn)，但到(dào)了12强赛，和亚洲一流(liú)强(qiáng)队(duì)交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在(zài)，国足各(gè)项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了(le)2013年击败澳(ào)大利(lì)亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他多么希(xī)望(wàng)中国(guó)队能够(gòu)出现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最终(zhōng)的结(jié)果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭遇(yù)了执教中国(guó)队的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各(gè)项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身(shēn)赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不(bù)敢认(rèn)真踢(tī)，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强(qiáng)赛，对手实(shí)力有限。

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