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红(hóng)石(shí)榴是补血的吗

　　是的(de)，红(hóng)石(shí)榴是补血的。

　　吃石(shí)榴能补(bǔ)铁补血。

　　石榴(liú)省属国企和央企有什么区别所有央企都是国企吗能促进铁(ti省属国企和央企有什么区别所有央企都是国企吗ě)的吸收,起到补(bǔ)血效果。

　　石榴的含(hán)铁量不是很高,但石(shí)榴中含(hán)有丰富维生(shēng)素C,可以促进蛋白(bái)质(zhì)、钙、铁的吸(xī)收,

　　铁可促进体内血红(hóng)蛋白的合成,进而起(qǐ)到补血效果。

红石(shí)榴怎么(me)挑甜的快(kuài)点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种较甜。

　　石(shí)榴的品(pǐn)种很多，按表皮分有红色、黄色等(děng)，一(yī)般红(hóng)中带点青，青(qīng)中带点黄(huáng)的比较甜。

　　甜(tián)石(shí)榴果嘴合(hé)拢，皮色粗糙，叶(yè)片短宽；而酸石榴果嘴多张开，果形规整，皮色(sè)光亮，叶片(piàn)狭长(zhǎng)。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆(yuán)的好。

　　外观(guān)比较圆的(de)石榴，皮都比较厚。

　　反而(ér)外观果(guǒ)棱显现的，才(cái)是皮(pí)薄完全成熟的石榴，这样的石榴更(gèng)甜。

　　3、看重量。

　　手感重(zhòng)的(de)水分多(duō)。

　　一般同(tóng)样大小的两个(gè)石榴，手感重的相(xiāng)对水分大、汁液多(duō)，籽粒饱(bǎo)满。

　　4、看(kàn)光泽。

　　皮肉紧绷的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧绷的是(shì)新鲜石榴，外皮松弛、有(yǒu)黑斑的可能是存放时间过久导致的。

　　另(lìng)外，表(biǎo)皮(pí)无划(huà)伤、带枝叶的比较新(xīn)鲜。

　　5、看开口。

　　正(zhèng)常生长成熟(shú)的(de)石榴开口也是自然开裂的(de)，这样的开口(kǒu)不会影响石榴的品质(zhì)及口感。

　　但也有一些石榴是(shì)因为雨水和(hé)日晒而导致的非自然开口，这样的(de)开口会(huì)影响石榴的口感，果粒也不够饱满。

　　6、看硬度(dù)。

　　我(wǒ)们挑选石榴时(shí)可以用指腹稍稍按(àn)压石(shí)榴(liú)的表皮，成熟饱满(mǎn)的石(shí)榴皮(pí)肉紧绷，按下去会(huì)有硬实(shí)感，但是(shì)不新鲜或(huò)者内部(bù)已经发烂的石榴(liú)按下(xià)去(qù)则(zé)会软软的(de)比较松弛。