怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如(rú)何(hé)挑(tiāo)南瓜(guā)比较(jiào)甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的(de)保存其(qí)营养价(jià)值(zhí)，但建(jiàn)议(yì)控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便(biàn)秘(mì)发生等(děng)有一定(dìng)的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而吴亦凡现在在哪里关着若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留(liú)下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又(yòu)糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，颜(yán)色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的(de)南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也要略差一些。吴亦凡现在在哪里关着p>

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