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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可以减肥的(de)。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含(hán)有一(yī)定的(de)维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充(chōng)一(yī)定营(yíng)养成分(fēn)。但柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的(de)作用,不能(néng)只通过(guò)吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚(认真地还是认真的写作业，认真的与认真地yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它适合(hé)自己的大小，柚子也(认真地还是认真的写作业，认真的与认真地yě)不(bù)例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太(tài)小的(de)，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般(bān)都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是(shì)这(zhè)个形状的话，就建议不(bù)要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的(de)时候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如(rú)果表皮(pí)是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较老的(de)了，里面已(yǐ)经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没(méi)有水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚(yòu)子皮摸上(shàng)去是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照还(hái)能泛着光的，就(jiù)说明这种柚子是生(shēng)长得比(bǐ)较好的，可以(yǐ)放(fàng)心购买，但要是摸起来是(shì)比(bǐ)较糙的，外表起(qǐ)着(zhe)褶子不(bù)泛光的，这种柚(yòu)子还是别(bié)选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚(yòu)子的脐(qí)部，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧的，那么这个柚子(zi)的水分(fēn)充(chōng)足(zú)，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去(qù)的，就说(shuō)明这个柚(yòu)子里面已(yǐ)经干了(le)，里面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚(yòu)怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一(yī)、看外(wài)观

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不(bù)要看(kàn)太小的(de)，这种小柚(yòu)子(zi)多(duō)半是还没成熟(shú)的，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来(lái)也没有什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时候(hòu)表皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显(xiǎn)的黄色(sè)，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的(de)了(le)，里面已经没有什么水分了(le)，没有(yǒu)水分的(de)吃起来会(huì)太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在(zài)柚子的(de)下(xià)面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚(yòu)子里(lǐ)面已(yǐ)经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清(qīng)乾隆(lóng)皇所赐(cì)而得名列(liè)为贡品(pǐn)，容县种(zhǒng)植(zhí)沙田柚的历史已有两千多年(nián)，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮(zhù)藏，而果实(shí)则(zé)为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂部(bù)呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱大(dà)的环状印圈内(nèi)有放(fàng)射沟纹，常称为菊花底(dǐ)或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克(kè)，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后(hòu)风味(wèi)尤佳，有着(zhe)水果珍(zhēn)品(pǐn)“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较(jiào)直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色或虾肉色(sè)，风味(wèi)浓甜品质上等。

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