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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹(píng)果是适合放在冰(bīng)箱(xiāng)里的，温(wēn)度较(jiào)低的环(huán)境(jìng)苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的维生(shēng)素对于身体(tǐ)的营养效果(guǒ)是非常好(hǎo)的，可以(yǐ)增强自身(shēn)的体质加速(sù)自身的新陈(chén)代谢，

　　顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解另外对于皮肤的(de)理疗效果也是很好的，在日常生(shēng)活当中(zhōn顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解g)应该保证良好的生活作息和(hé)健康(kāng)的(de)生(shēng)活饮食，多吃一(yī)些营养丰富的(de)食物增强自身的体质，有些人群由(yóu)于营养不良或者是偏食会导(dǎo)致体质下降。

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　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红色(sè)的苹果可能(néng)是加了(le)染色剂(jì)的，这样(yàng)的苹(píng)果不仅(jǐn)不甜而且不(bù)脆(cuì)不好吃(chī)，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其(qí)是像(xiàng)那种一丝一丝(sī)红的，不仅甜口(kǒu)感(gǎn)也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一下苹(píng)果，成熟的(de)苹果会(huì)自(zì)带(dài)一(yī)种苹果香甜气息(xī)，如果闻到(dào)有类(lèi)似酒精味，这种苹果(guǒ)说明(míng)放(fàng)了很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的(de)蒂越绿(lǜ)，说(shuō)明苹果的(de)新鲜程(chéng)度越好，如果苹(píng)果的蒂已(yǐ)经干(gàn)枯，那这个苹(píng)果就已经放了很(hěn)久不新鲜了(le)，最(zuì)好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂开的(de)，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐一般是比较(jiào)好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选比较甜

　　苹果的(de)表(biǎo)面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能(néng)特(tè)别红，有些粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红(hóng)的的，千万不要挑那些(xiē)绿里透一点点(diǎn)红的(de)，这样(yàng)的(de)一般味道都很寡(guǎ)淡(dàn)。

　　如果带(dài)着蒂的(de)话那一定(dìng)要选蒂(dì)比较绿的，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每100克只产(chǎn)生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易(yì)被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有(yǒu)利于溶解硫元素，使(shǐ)皮(pí)肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的病人(rén)不宜生食苹果，尤其是在急性(xìng)发(fā)作期，由于肠壁溃疡(yáng)变(biàn)薄，苹(píng)果(guǒ)质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈(yù)合，且可因机械(xiè)性地作用肠(cháng)壁易(yì)诱(yòu)发肠穿孔(kǒng)、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并(bìng)发症。

　　白细胞(bāo)减少症的(de)病人(rén)、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人均不宜生吃苹果，以免(miǎn)使症状加重(zhòng)或影响治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生食苹果。

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