干核桃怎么(me)保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核桃放在干燥(zào)的通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮和(hé)核(hé)桃仁不易分离，色彩一(yī)致(zhì)的时候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可(kě)以让脑(nǎo)的(de)结构物质(zhì)变(biàn)得完整，从而达(dá)到(dào)补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤(tāng)等(děng)，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体营20mm等于多少厘米 20mm是多大养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营(yíng)养丰富(fù)，它有补(bǔ)血安(ān)神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的(de)植物，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益(yì)气除(chú)热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在(z20mm等于多少厘米 20mm是多大ài)日(rì)常生活中也可(kě)以多吃一些核(hé)桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要(yào)多锻炼身体，不(bù)要(yào)过(guò)多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉粥的(de)好处有滋阴润肺(fèi)、健(jiàn)脾(pí)和胃、清心安神的(de)作(zuò)用，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻(nì)，服(fú)用没有明显禁(jìn)忌。

干核桃怎么保存(cún)不变(biàn)质

　　1、将干核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核(hé)桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏。

　　2、然后放入麻布袋(dài)中(zhōng)或者沙袋中，保(bǎo)持(chí)里面的清洁。

　　然后放在通风透(tòu)气的地方。

　　3、最好保证(zhèng)不被压坏(huài)的条件下即可。

　　而且(qiě)还要防止鼠害，虫害等现(xiàn)象。

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