魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般(bān)是(shì)多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化(huà)，还能吸(xī)收(shōu)大量的(de)水分，促室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的食物(wù)，适量吃会有效(xiào)的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多(duō)吃(chī)，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋(yù)含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要(yào)的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气(qì)味，通常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味(wèi)的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xí室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过ng)提纯(chún)，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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