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　　从中医角度来说(shuō)，猕猴(hóu)桃性寒(hán)，归脾胃经，有清热去火、生(shēng)津止渴(kě)等功效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的多种维(wéi)生素和矿(kuàng)物质成(chéng)分，能有(yǒu)效促进机体的新(xīn)陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴(hóu)桃中膳食纤维含量丰富，能有效促进肠胃(wèi)蠕动，改善缓(huǎn)解上火引发的便秘等症状。

上火可(kě)以吃猕猴桃(táo)不

　　上(shàng)火是可以吃猕(mí)猴桃的，因为猕(mí)猴桃里面含有维生素C。

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