春分(fēn)是二(èr)十(shí)四节气中的第四个(gè)节气(qì)。自今日起(qǐ)，昼渐长，夜渐短(duǎn)，黎明(míng)更(gèng)早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有更多的白日时光，去好好拥抱浪漫明(míng)媚的春天。

春分(fēn)由来

春(chūn)分，是二十四节气之一，春季的(de)第四个节气(qì)。每(měi)年(nián)公(gōng)历3月20或21日，太阳到达0°（春分(fēn)点）时开始，这(zhè)天昼夜长短平(píng)均，当春季九(jiǔ)十日之(zhī)半，故(gù)称“春分”。

春分在(zài)天文学上有重(zhòng)要意义，春分这天太阳直射(shè)赤道，南北(běi)半球(qiú)昼夜平分，自这天以后太阳(yáng)直射位置(zhì)由赤道继续向北半(bàn)球推移，北(běi)半球各地白昼开始长于黑夜，南半球(qiú)与之相反。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋(dàn)儿(ér)俏”的说法，在每年春分的这一天，各地民间流(liú)行“竖蛋(dàn)游戏”。史料(liào)记载，春(chūn)分立蛋的传统(tǒng)起源于4000年前(qián)的中国，以庆祝春天(tiān)的到来。

为什么要在春分(fēn)这一(yī)天(tiān)竖鸡蛋(dàn)呢(ne)？据说(shuō)，春分这天南北半(bàn)球(qiú)昼夜平(píng)分，地球(qiú)磁场平衡，地球的(de)地(dì)轴与地球公转(zhuǎn)的轨(guǐ)道又(yòu)平衡，所以这天是最容易将鸡(jī)蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中(zhōng)国习(xí)俗”的玩艺儿(ér)，何以成为(wèi)“世界游戏”，目前尚难考(kǎo)证(zhèng)。不过其玩法的确简单易行且(qiě)富有趣(qù)味。

02/吃(chī)春菜(cài)

孔子有言：“不时，不食。”食物也有(yǒu)自己(jǐ)的(de)时节(jié)。春(chūn)菜顾(gù)名思义，是春天的蔬菜。春菜一(yī)般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭(jiǔ)等。

春分(fēn)时(shí)节(jié)，吃春菜有(yǒu)很多(duō)寓(yù)意，一(yī)般认(rèn)为，春菜的(de)绿(lǜ)色象征着(zhe)新生和活力(lì)。此外，春菜(cài)还含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以补充身体所需(xū)的营养素，增强身(shēn)体免(miǎn)疫力，预防感冒和其(qí)他疾(jí)病。

因此，春分时节吃春(chūn)菜既有象征意义，又有营养(yǎng)保健的作用(yòng)。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空(kōng)气活(huó)动频繁(fán)，冷暖难(nán)测，一(yī)天之(zhī)内天气都有可能(néng)发(fā)生急(jí)剧变化，一不注意就很容易生病，旧病也容(róng)易(yì)复发。

在此(cǐ)小(xiǎo)编(biān)提醒大家，这个时节最重要(yào)的还是以保暖防潮为主，尤(yóu)其是足部(bù)和腿部要穿的更(gèng)暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也要注意“二(èr)不碰”，不碰大寒大热之物，不碰过于油腻之物(wù)。因为(wèi)在春分时节，人体的新陈代谢非常旺(wàng)盛，摄入(rù)的(de)食物应该以清淡易消化为主，宜摄入(rù)高蛋白以及富(fù)含维生(shēng)素的矿(kuàng)物质的(de)食物。尤其是(shì)家(jiā)中有(yǒu)正(zhèng)处于生长发育的孩(hái)子，饮食更需格外注意，别错过了(le)孩子生长(zhǎng)发(fā)育的黄(huáng)金季节。

今日春分

愿你(nǐ)可(kě)以享受(shòu)春天(tiān)里的美，感受舒(shū)适的气候、看(kàn)到(dào)美丽(lì雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间#ff0000; line-height: 24px;'>雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间)的花海、见到想见(jiàn)的人、活成自己想要的样子！

努力加油吧。祝你好运！

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