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fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　踢足球可以长高个(gè)子的。

　　这一(yī)状(zhuàng)况是(shì)由年龄决定的，如果是(shì)七(qī)、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺板还在，那(nà)么经(jīng)常踢足球之类(lèi)的运动，就可以刺激(jī)成骨(gǔ)细(xì)胞(bāo)生长，从而长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对(dufe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称ì)已经(jīng)十几岁的青少年来(lái)说，骨(gǔ)骼已经(jīng)发育完全(quán)了，经常(cháng)踢(tī)足球(qiú)，也(yě)不(bù)能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时(shí)多(duō)吃一(yī)些(xiē)钙质和维(wéi)他命D，经常到户外(wài)晒(shài)太阳，在一(yī)定程度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什(shén)么装备

　　踢(tī)球(qiú)球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体(tǐ)的保护是(shì)不可缺少(shǎo)的，因为这个运动特(tè)有的腿(tuǐ)部(bù)力(lì)量较大因此护腿板必(bì)须要有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更好，还能最大程度的让自己的能力发挥(huī)出来，所以有(yǒu)一双适合自己的(de)球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友(yǒu)不大注意这个装备，其实球(qiú)衣是(shì)很重要的，比(bǐ)如宽(kuān)松的短裤(kù)，透气性(xìng)好的专业足球运(yùn)动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进行这(zhè)项运动的(de)时候不要(yào)佩戴包括耳环，脚链(liàn)以(yǐ)及(jí)戒指等等这些首饰，因(yīn)为(wèi)在身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不管什(shén)么运动，都(dōu)要(yào)把安全放在第一位。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不(bù)要直接就踢(tī)。

　　准备活动fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称至少(shǎo)也要10分钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕(wàn)、膝关节，让(ràng)身体微微出汗，把关节、韧(rèn)带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所(suǒ)有运(yùn)动中(zhōng)会用到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑(pǎo)动较(jiào)多，技术动作的幅度以(yǐ)及出(chū)汗量都是相(xiāng)对较大，所以锻炼时应身宽松、透气(qì)、吸汗的运动服，球鞋应选用合(hé)脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不符合要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(duō)(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同(tóng)学们(men)踝关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好(hǎo)把(bǎ)水放(fàng)在(zài)场边(biān)，感到口渴的时候(hòu)就(jiù)喝一点，多喝几(jǐ)次(cì)也没关系，不要等到累得(dé)不行的(de)时候再大(dà)口大(dà)口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球(qiú)运动(dòng)是一项(xiàng)全天候的运(yùn)动项目，但要尽量(liàng)避(bì)免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。