小西红(hóng)柿能够美白吗

　　小(xiǎo)西红(hóng)柿是能够美白的。

　　小西红柿里富含维生(shēng)素C，维(wéi)生(shēng)素C能够美白。可是单纯的口服维生素C到达美(měi)白作用很(hěn)难，

　　由(yóu)于维生素C是水溶性(xìng)维生素，超越人体吸收极限(xiàn)的(de)部分，根(gēn)本(běn)上都会从尿液(yè)中被分泌出去，

　　而被人体吸收的(de)那部分，拿来供(gōng)应人体根本(běn)的生化反映往后，剩余的能起美白作用(yòng)的部分少(shǎo)之又少。

怎样挑(tiāo)小西红柿(shì)会甜一点(diǎn)呢

　　1、选(xuǎn)择比较圆润的小西(xī)红柿。

　　越(yuè)圆润的(de)越(yuè)好吃，甜度高许多，汁水也许多，这(zhè)种小西红柿成长时吸收(shōu)的养分比(bǐ)较足够，才会长得那么圆润丰满(mǎn)，所以买小西红柿(shì)选(xuǎn)择圆润的最(zuì)好。

　　2、选择硬一(yī)点的(de)小西红柿。

　　摸起来硬一点的(de)更好吃，这种(zhǒng)口感横截面是什么意思小学六年级，长方体的横截面示意图好甜度也高，而那(nà)种(zhǒng)软软的，口感很差，还或(huò)许很酸，或许有怪味儿(ér)，所以不主张挑软的。

　　3、选择色彩深的(de)小西红(hóng)柿。

　　从色彩上选(xuǎn)择很简单(dān)，色彩(cǎi)越深的越好吃越甜，而那种色(sè)彩淡的八成不怎样好吃，不主张(zhāng)买。

　　别的有的(de)小西红柿(shì)外表还(hái)能看到一些(xiē)小绒毛，阐明这种小西红柿十分新鲜，遇到了(le)这样的能够从(cóng)中多选(xuǎn)择出一些(xiē)甜(tián)的。

　　4、选择果蒂(dì)是绿(lǜ)色的小西红柿。

　　不管什么(me)生果新(xīn)鲜(xiān)的(de)最好，小西红柿也不破例(lì)，新(xīn)鲜的(de)小西红柿它(tā)的果蒂是绿色，没有色(sè)彩改(gǎi)变，这样的更好吃，新鲜(xiān)甜润(rùn)。

　　而果(guǒ)蒂(dì)现已(yǐ)变蔫了、变黑(hēi)了(le)，这种类型(xíng)的都不怎(zěn)样好吃，新鲜度不(bù)高，那么遇到(dào)了(le)降价也不买。

怎样选择小西红(hóng)柿

　　 　　导语：小西红柿(shì)，便是咱们常说的(de)圣女果，小西红柿可不是一种蔬菜，而是一(yī)种生果，能够当成零食吃的(de)生果，这(zhè)个生果(guǒ)很便利(lì)，一口吃一个，并且(qiě)还不会打脏手，关(guān)键是(shì)小西红柿跟西(xī)红柿(shì)的养分都差不多(duō)，假(jiǎ)如直接吃(chī)小西红柿的话(huà)，那(nà)么就(jiù)会得到这个(gè)小西红柿(shì)的养分和成效，首要是具有美白淡斑的作(zuò)用，常常吃(chī)到话还能够弥补维生素，那么(me)怎样来选择(zé)小西(xī)红柿呢(ne)?

　　怎样选择小西红柿(shì)

　　 　　选圣(shèng)女果要看(kàn)好产地

　　 　　圣(shèng)女果是许多家庭的日常生果，一(yī)般隔三差五就(jiù)买上一次。

　　可有时分买回(huí)来(lái)的圣(shèng)女果(guǒ)甜，有时分买的发酸，今日教您选(xuǎn)择圣女果的办法(fǎ)。

　　 　　一家大型超市蔬果科的(de)负责人(rén)说(shuō)，市场(chǎng)上的圣女(nǚ)果(guǒ)首(shǒu)要分为3大类，一(yī)种是当(dāng)地产的樱桃西红(hóng)柿，特点是圆而(ér)红，口感甜润;还有一种产自(zì)寿光的千禧红果，色彩粉红带沙，形状是圆形(xíng)的，西红柿味比(bǐ)较浓(nóng);量比较大的是来自海(hǎi)南的圣(shèng)女果，个头稍大(dà)长形(xíng)的(de)居多(duō)，色彩是大赤色(sè)。

　　 　　催熟圣女(nǚ)果咋(zǎ)区分

　　 　　这(zhè)位负责人提示，体型长并且(qiě)发(fā)硬的圣女果大多(duō)是催熟的.，催熟西红柿多(duō)为反季(jì)节(jié)上(shàng)市，其(qí)特点是带绿头或发(fā)黄，手感(gǎn)很硬。

　　将圣女果剥开，可发现(xiàn)籽呈绿色或没有长籽，皮内发空(kōng)，果(guǒ)肉无汁、无沙，尝之无酸甜感。

　　天然老练的圣(shèng)女果籽粒是土黄色，肉质赤色，起沙、多汁(zhī)，且(qiě)尝之口感好，有(yǒu)酸甜感。

　　 　　正常的圣女果应该是巨细适中、软硬适度、通体(tǐ)一色(sè)，切(qiè)开后(hòu)多(duō)汁，平放时(shí)果蒂着地。

　　主(zhǔ)张选购时尽量选择那(nà)些(xiē)色泽均匀鲜亮、果实圆正的圣女果(guǒ)。

　　 　　圣女果养分因色而异

　　 　　圣女果有许多种类，赤色浓重的(de)，富(fù)含(hán)西(xī)红柿红素，对防备癌症很有优点。

　　浅黄色的只含少数胡萝(luó)卜素，不(bù)含有(yǒu)西红柿红素。

　　粉色的西红(hóng)柿红素含(hán)量(liàng)少，但胡(hú)萝卜素含量高一些。

　　樱桃西红柿(shì)类黄(huáng)酮含量显(xiǎn)着(zhe)高于一般大西(xī)红柿，由于它(tā)和(hé)阳光的接触面比较大。

　　从维生素C来(lái)说，由于果外表的份额(é)较高，维生素C丰厚的部分也随之添加，比大西红柿更(gèng)有(yǒu)优势。

　　 　　现在咱们都知道了究竟该怎样来选择(zé)这个(gè)小西红柿好了(le)吧，选择小西红柿的时分月底(dǐ)要看(kàn)看色彩，还要(yào)摸(mō)一下(xià)，假如太软了，那(nà)么这(zhè)样的(de)小西红(hóng)柿就要坏掉了，小西(xī)红柿也是欠好保存(cún)的(de)生果，所以说买回(huí)来最好是一次性吃完，假如吃不完的话(huà)就要(yào)放在冰箱里边，最好是不(bù)要过夜(yè)。

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