张天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更(gèng)漂亮自信了，张天(tiān)爱体重最重的时(shí)候(hòu)是130斤，网上(shàng)也有巅(diān)峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然从照片中(zhōng)能够看出来是一(yī)个人，但是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实(shí)还是(shì)挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整(zhěng)个都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并没有现在(zài)的尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官(guān)属于非(fēi)常小的那(nà)种，也(yě)比较集(jí)中，胖了(le)之后会显得脸很大(dà)，而且肉很明(míng)显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的(de)明星气(qì)质(zhì)，虽然颜值不(bù)低，但也是路人(rén)一枚。按(àn)照(zhào)现在的(de)审美标(biāo)准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生基本(běn)上体重都是不过百(bǎi)的(de)，大概维持在95斤(jīn)左右，张天(tiān)爱的努力之路(lù)还是非(fēi)常长的(de)。张天爱还(hái)参加了湖南卫视一个(gè)减肥类的综艺节目，在节目(mù)中也分享了自己(jǐ)的减肥(féi)经历(lì)。

不管(guǎn)是谁(shuí)的减肥(féi)经历(lì)，其实都是非常简(jiǎn)单的(de)，就是少吃多动。当然了，明(míng)星(xīng)有的时候因为(wèi)时(shí)间(jiān)紧(jǐn)迫，可能会(huì)服用减(jiǎn)肥药，但(dàn)想要(yào)长期保持(chí)好身材，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这个方法谁都知道，但是(shì)能够做到是(shì黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅)不容易(yì)的(de)。主要(yào)是因为现在要求的体重标准(zhǔn)确实是(shì)严苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在的男明(míng)星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦了之后就真的好看吗？是(shì)真的好(hǎo)看，原因(yīn)如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时候和一个时代(dài)是有(yǒu)关系的(de)，和一(yī)个人的认知也(yě)是有关(guān)系(xì)的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为美这个标(biāo)准。也许有(yǒu)一天会流(liú)行(xíng)以胖(pàng)为美，到时候(hòu)就不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人(rén)更(gèng)精致，更灵活。能(néng)够流行以瘦为美(měi)还是有道理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后，占(zhàn)据的(de)空间(jiān)都小了。

瘦的人(rén)在生(shēng)活中也会(huì)感觉到(dào)各种的便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对(duì)于减肥成(chéng)功的(de)人来讲，经(jīng)历过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程中提升了人的自信心(xīn)。同时也为(wèi)自己能(néng)够坚持下来，感(gǎn)到(dào)骄傲(ào)，个人感觉也非常良好，使得人状态(tài)更好(hǎo)、更精(jīng)神(shén)。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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