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什(shén)么是步频(pín)和(hé)步幅，步频的计算方法

　　所谓(wèi)步频(pín)就是(shì)你跑一百米所用的步数，每个(gè)人是不(bù)一样的，我跑一百米是(shì)50步，步幅就是一步的(de)长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一(yī)样的，我跑一百米是(shì)50步，刚起(qǐ)步会少一点，后面大概就是一步两米这样子(zi)。

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