怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等(děng)问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等(dcac2制取c2h2，cac2形成过程电子式ěng)营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一定(dìng)的(de)辅助(zhù)作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜(bo)素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选(xuǎn)沉(chén)重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内(nèi)部(bù)结构(gòu)非常紧实，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起cac2制取c2h2，cac2形成过程电子式或斑点的(de)不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自(zì)己留(liú)下来的(de)痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个在(zài)切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的(de)南瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；cac2制取c2h2，cac2形成过程电子式瓜(guā)瓤颜色(sè)较(jiào)浅的(de)，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也要略(lüè)差一(yī)些。

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