魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是公认热量(liàng)比(bǐ)较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的(de)时(shí)候吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般(bān)是多少大卡？的(de)。

　　关于魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了以(yǐ)及魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃(chī)多了，魔芋面条和荞(qiáo)麦面(miàn)条哪个减肥，为(wèi)何吃(chī)魔芋反而发胖，魔(mó)芋(yù)为什么没有热量 知乎(hū)，魔(mó)芋为什(shén)么没有热(rè)量了等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生(shēng)活小知识(shí)：

魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植物(wù)，不含(hán)有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化(huà)，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克(kè)魔芋当(dāng)中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡(pú)甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢。

　　还(hái)是(shì)含(hán)纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够有效的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能(néng)够多吃，否则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要(yào)煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔(mó)芋的(de)营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以(yǐ)及(jí)多种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含(hán)有人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的(de)特别的气(qì)味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味(wèi)的植(zhí)物，挖出(chū)来(lái)就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可(kě)能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢