马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马(mǎ)铃(líng)薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢，马铃薯做(zuò)甜(tián)的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日子知识：

马铃薯可(kě)以当主(zhǔ)食(shí)吃(chī)吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的(de)时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食(shí)物，留意荤素调配(pèi)，确保养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还(hái)含有一(yī)定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生(shēng)素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机(jī)体所吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可以作为(wèi)主食(shí)。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还可(kě)以促进(jìn)胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的(de)时(shí)分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主(zhǔ)张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学(xué)会从(cóng)自(zì)己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作为(wèi)日常食(shí)用频(pín)率十分高的(de)蔬(shū)菜(cài)，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办(bàn)法(fǎ)而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种(zhǒng)类也十分的(de)多样，那(nà)，马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的(de)时(shí)分，你会发(fā)现有圆圆的(de)、长长的(de)。

　　形状不(bù)同(tóng)的马(mǎ)铃(líng)薯多多少(shǎo)少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不(bù)要拿(ná):当在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮(pí)外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变(biàn)绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃(lí接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思ng)薯发芽的不(bù)能吃，都是些最(zuì)基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的(de)马铃(líng)薯，不能放得太(tài)久，还(hái)影(yǐng)响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运(yùn)输过(guò)程(chéng)中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发(fā)现有圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃(líng)薯泥；而细(xì)长的(de)五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马(mǎ)铃薯要挑表(biǎo)皮(pí)光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样(yàng)的(de)马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用得彻(chè)底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀(yún)称(chēng)的马(mǎ)铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留(liú)意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉(liáng)处(chù)即可，不(bù)行(xíng)放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻(dòng)伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需(xū)通(tōng)过清洗(xǐ)，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气(qì)体，可(kě)以按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不(bù)然表(biǎo)皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许(xǔ)会(huì)中毒(dú)，因(yīn)而妈(mā)妈(mā)要知道(dào)什么样的马铃(líng)薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会(huì)含有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素，可(kě)按(àn)捺(nà)呼吸中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食用(yòng)发(fā)芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食用须(xū)深挖及(jí)削去芽邻近的皮(pí)层(céng)，再用水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻(kè)也须(xū)长一(yī)些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多(duō)的马铃薯最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需(xū)抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有(yǒu)点(diǎn)发麻(má)的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应立(lì)即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物也可以(yǐ)让心境变得十分(fēn)的好，上面便(biàn)是(shì)对什么样的(de)马铃薯好的一些(xiē)介(jiè)绍(shào)，这样咱们(men)在购买食材的时(shí)分可以(yǐ)依照上面的办法(fǎ)去(qù)试一下，这(zhè)样(yàng)制造起(qǐ)来或许(xǔ)吃起(qǐ)来(lái)的时分就(jiù)可(kě)以(yǐ)更好地品味它的(de)滋味(wèi)了(le)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差(chà)，真(zhēn)实没(méi)必要买(mǎi)回(huí)家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一(yī)种是比较圆(yuán)的，一(yī)般(bān)咱们会主张(zhāng)挑选那种外形(xíng)比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便(biàn)利(lì)，比较(jiào)不那么费力。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑(tiāo)选(xuǎn)越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起(qǐ)皮。

　　假如(rú)是起皮的(de)马铃(líng)薯，会感觉(jué)比较面比较甜(tián)，适(shì)宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的(de)口感会(huì)比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝(sī)的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要(yào)学(xué)会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要(yào)留意这(zhè)一点(diǎn)细节，要掌握好。

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