宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑(jí)降噪处(chù)理(lǐ)后上传(chuán)的，达到的(de)效果(guǒ)就(jiù)是，当你点击播放就能直接进(jìn)入(rù)你需(xū)要的部分内容，且音频(pín)降噪(zào)后质量(liàng)更优，但由于处理后的视频(pín)太大(dà)，上(shàng)传太费(fèi)时间(jiān)。为降低(dī)劳动强度，后期(qī)视(shì)频不再(zài)二次剪辑，只对音频(pín)做降(jiàng)噪处理，对底(dǐ)噪有要(yào)求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路走来的(de)支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经(jīng)络反应，是(shì)指(zhǐ)人体通(tōng)过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳(ěr)洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮、背部(bù)或(huò)身体其他部位(wèi)产生令人愉(yú)悦的独特刺(cì)激(jī)感(gǎn)。

它(tā)往往具有(yǒu)有序、重(zhòng)复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低(dī)、有非常(cháng)明(míng)显的唇齿音甚(shèn)至(zhì)呼吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等多种特(tè)点。特别是(shì)，大(dà)部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且(qiě)制(zhì)作者利用假(jiǎ)音以(yǐ)及混音(yīn)可(kě)以(yǐ)有效的(de)避免声音中(zhōng)较多的基频(pín)部分，使(shǐ)得语言能量(liàng)集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是(shì)在2007年，由一些论(lùn)坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后来(lái)因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进入了大(dà)众的视野。在(zài)这条视频里(lǐ)翻杂志(zhì)页(yè)、耳(ěr)语(yǔ)、手部动(dòng)作(zuò)的听觉(jué)加上(shàng)视觉的刺激，引发(fā)了观(guān)众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自(zì)然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来(lái)达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络反应的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种触发(fā)器所触发的(de)情感(gǎn)是不(bù)同的，大部分(fēn)听(tīng)众会有(yǒu)头李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译(tóu)皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的(de)身体部位甚至会有(yǒu)类似(shì)电流(liú)经过(guò)等(děng)感受。对于这种感(gǎn)觉，有(yǒu)的(de)人(rén)会觉(jué)得惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会(huì)感觉放松(sōng)与(yǔ)愉悦，这与每个(gè)人的经李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译历是密切相关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视频则是更好(hǎo)的选择。市面上有很(hěn)多(duō)主打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实只要声音清(qīng)晰(xī)，声(shēng)场、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节表现力足(zú)，层次感(gǎn)丰(fēng)富的耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的(de)功能就更好了，可以隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择(zé)一(yī)些感兴趣的分(fēn)类，让(ràng)自己的(de)心(xīn)灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声音体验

缓解(jiě)一(yī)天的(de)疲劳? ?放(fàng)松(sōng)紧绷的(de)神经(jīng)

别忘(wàng)了我在这里等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视频(pín)…?

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