近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该(gāi)话(huà)题(tí)下发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改变不(bù)是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是我们在直播(bō)时(shí)一直(zhí)在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　数字大写金额正确写法是什么意思，数字金额大写规范注意lt="一年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么(me)样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133006407.jpg">

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了(le)减肥的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大(dà)家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到(dào)身(shēn)体变(biàn)得越(yuè)来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自(zì)己压(yā)力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒(héng)的(de)事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的(de)确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他们身上可(kě)以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)了(le)吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个(gè)人账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平(píng)台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)的(de)观看量数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一(yī)成(chéng)不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总(zǒng)动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会(huì)到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带(dài)货也(yě)成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次(cì)带货(huò)直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等(děng)产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多(duō)的(de)人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身(shēn)体以及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带货变现，数字大写金额正确写法是什么意思，数字金额大写规范注意获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避(bì)免因产(chǎn)品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻(duàn)炼(liàn)；但(dàn)现在(zài)随着大家(jiā)日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不(bù)跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻(wén)创建的(de)投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域(yù)的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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