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苹果(guǒ)可(kě)以(yǐ)放(fàng)冰箱吗

　　苹(píng)果(guǒ)是可(kě)以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱(xiāng)里的，温度(dù)较低(dī)的环境苹(píng)果保存(cún)的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常(cháng)丰富(fù)的(de)维生素(sù)对(duì)于身体的营养效果是(shì)非常好(hǎo)的，可(kě)以增强(qiáng)自身(shēn)的体质加速自身的新陈(chén)代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效(xiào)果(guǒ)也是(s粤西是指什么地方hì)很好的，在日常(cháng)生活当中(zhōng)应该(gāi)保证良好(hǎo)的生(shēng)活(huó)作(zuò)息(xī)和健(jiàn)康的生活饮食，多吃(chī)一(yī)些营养丰(fēng)富的食物增(zēng)强自(zì)身的体质，有些(xiē)人(rén)群由于(yú)营(yíng)养不良或者是偏食(shí)会导(dǎo)致体质下降(jiàng)。

怎么(me)挑苹果又大(dà)又甜的技巧视(shì)频(pín)

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的粤西是指什么地方苹果可能是加了染色剂的，这样(yàng)的苹果不(bù)仅不(bù)甜而且(qiě)不(bù)脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的(de)，尤其是像(xiàng)那种(zhǒng)一丝一丝红的，不(bù)仅甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可粤西是指什么地方以闻一下苹果，成熟的苹果(guǒ)会自带一种苹果香甜气息，如果(guǒ)闻到有类似酒精味，这种苹果说明放了很久，就不(bù)要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂(dì)。

　　苹(píng)果的蒂(dì)越绿，说明苹果的新鲜(xiān)程度越好，如果苹(píng)果的蒂已经干枯，那(nà)这个苹(píng)果就已经放了很(hěn)久(jiǔ)不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些(xiē)苹果(guǒ)纹路(lù)是裂开的，比较杂乱，这样(yàng)的(de)苹果是不太好吃(chī)的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐(qí)一(yī)般是比较(jiào)好(hǎo)吃的，红(hóng)色的条纹越多(duō)，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么(me)选(xuǎn)比较甜

　　苹果的(de)表(biǎo)面要光滑，没有虫(chóng)眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不(bù)能特别(bié)红，有(yǒu)些(xiē)粉，且不能红成一片，要挑有(yǒu)许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝一(yī)丝的，黄(huáng)里透红的的，千万不要挑(tiāo)那些(xiē)绿(lǜ)里透一(yī)点点(diǎn)红(hóng)的，这样的一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一(yī)定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的(de)话就说(shuō)明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量(liàng)食物(wù)，每(měi)100克(kè)只产生(shēng)60千卡热量(liàng)。

　　苹果(guǒ)中(zhōng)营养成分可溶(róng)性大(dà)，易被人体(tǐ)吸收，故有“活(huó)水”之称。

　　其有利于(yú)溶(róng)解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的(de)病(bìng)人：溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎的病人不宜生食苹(píng)果(guǒ)，尤(yóu)其是在急性发作期，由于(yú)肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可因机械性(xìng)地作用(yòng)肠(cháng)壁(bì)易诱(yòu)发肠穿孔、肠(cháng)扩(kuò)张、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的(de)病人、前列腺肥大的病(bìng)人(rén)： 白(bái)细胞减少(shǎo)症(zhèng)的病人、前(qián)列腺肥大的病人均不宜(yí)生吃苹果，以免使症状(zhuàng)加重或影响(xiǎng)治疗(liáo)结(jié)果。

　　平(píng)时有胃(wèi)寒症(zhèng)状者忌(jì)生食苹(píng)果。

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