春分是二十四节气中的第(dì)四个节气。自今(jīn)日起，昼渐长，夜渐短，黎明更早(zǎo)，黄(huáng)昏更晚。

这也意味着，我们拥有(yǒu)更(gèng)多的(de)白日时(shí)光，去好(hǎo)好拥抱浪(làng)漫明(míng)媚的(de)春天。

春分由来

春分，是(shì)二(èr)十四(sì)节(jié)气之一，春(chūn)季(jì)的第四个(gè)节气。每(měi)年公历3月20或21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开始，这天昼夜长短平均，当春季(jì)九(jiǔ)十日之半，故称“春分(fēn)”。

春分在(zài)天文学上有重要意义，春(chūn)分(fēn)这天太阳(yáng)直(zhí)射赤(chì)道(dào)，南北半球昼夜平分，自这天以后(hòu)太阳直射位置(zhì)由赤道(dào)继续向北半(bàn)球推(tuī)移，北(běi)半球各地(dì)白昼开(kāi)始长于黑夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的(de)说(shuō)法，在(zài)每(měi)年春分(fēn)的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记载，春分立蛋(dàn)的传(chuán)统起(qǐ)源于4000年(nián)前(qián)的中国，以庆(qìng)祝春(chūn)天的到来。

为什么要在春分这(zhè)一天(tiān)竖鸡蛋(dàn)呢？据(jù)说，春分这天(tiān)南北半球(qiú)昼夜平分，地球磁场平衡，地(dì)球(qiú)的地轴与地球公(gōng)转的轨道又平衡，所(suǒ)以这(zhè)天是最容易(yì)将鸡蛋竖(shù)起来(lái)的。（立(lì)鸡蛋要用生鸡(jī)蛋哦）

而这一被称为(wèi)“中国习俗(sú)”的玩(wán)艺(yì)儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法的(de)确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不(bù)时，不食。”食物也有(yǒu)自己的时节。春菜(cài)顾(gù)名思义，是春天的蔬菜。春菜一(yī)般(bān)指香(xiāng)椿(chūn)芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春(chūn)分时节，吃春菜有很多寓意，一般认为(wèi)，春(chūn)菜(cà鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别i)的绿色象征着新(xīn)生和活力。此外，春菜(cài)还含有丰富(fù)的维(wéi)生素(sù)C和(hé)胡萝卜素(sù)等(děng)营养成分，可以(yǐ)补充身体所需的营(yíng)养素，增强身体免疫力，预(yù)防感冒和其他疾病。

因此，春分时节(jié)吃春菜既有(yǒu)象征意义，又有营养保健的作(zuò)用。

春分提示

春(chūn)天气候变(biàn)化剧烈，冷(lěng)空气活动频繁，冷暖难测，一(yī)天之内天(tiān)气都(dōu)有可能发生急剧变化，一不注意就很容(róng)易(yì)生病，旧病也容(róng)易复(fù)发。

在此小(xiǎo)编提(tí)醒大家，这个时节(jié)最重要的还是以保(bǎo)暖防潮为(wèi)主，尤(yóu)其是足(zú)部和腿部要穿的更暖和(hé)些(xiē)，切记着急(jí)脱衣。

此外在这个(gè)时(shí)节(jié)，饮食上也要(yào)注意(yì)“二不碰”，不碰(pèng)大寒(hán)大热之物，不碰过于油腻之物(wù)。因为(wèi)在(zài)春分时(shí)节，人体(tǐ)的(de)新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)非常旺盛，摄入的食(shí)物(wù)应该(gāi)以清(qīng)淡易(yì)消化为主，宜摄入高蛋(dàn)白以及富含维(wéi)生素(sù)的矿物质的食物。尤其(qí)是家中(zhōng)有正处于(yú)生长发育的孩(hái)子，饮食更需格外(wài)注意，别错过了孩子生长(zhǎng)发(fā)育(yù)的黄金季节。

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愿你可以享受春(chūn)天里的(de)美，感受舒适(shì)的气候、看到美丽的花海、见到想见(jiàn)的(de)人、活成(chéng)自己想要的样子(zi)！

努(nǔ)力加油吧。祝你好(hǎo)运！

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