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pp7塑料杯能不能装开水一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是(shì)196大卡/100克的。关(guān)于(yú)一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少以及(jí)一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多少大卡，一(yī)个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多(duō)少米饭(fàn)，一个鹅(é)蛋的热量是多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋(dàn)的热(rè)量等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋约等(děng)于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克(kè)，一个鸡蛋(dàn)大小在80克(kè)左右。

　　从(cóng)大(dà)小体(tǐ)积(jī)上来看(kàn)，鹅蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的(de)三倍大(dà)，但营养价(jià)值上并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形(xíng)，个体很大，味道(dào)有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多(duō)种维(wéi)生素及矿物(wù)质，但(dàn)质地较粗(cū)糙(cāo)，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　烹(pēng)饪时(shí)，你可以准(zhǔn)备两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量清水、少量食(shí)用盐和(hé)适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成(chéng)蛋液后，你(nǐ)可以直(zhí)接(jiē)把(bǎ)蛋液放入蒸锅里pp7塑料杯能不能装开水蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应(yīng)该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子(zi)不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约(yuē)七八分钟后，锅(guō)里的鹅(é)蛋就可(kě)以蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作时，你可以根据自(zì)己的需要混合(hé)适(shì)量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的(de)时(shí)候，你应该把(bǎ)两个(gè)鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱(cōng)花，翻(fān)炒到香(xiāng)味(wèi)，然后把黄瓜(guā)薄片(piàn)翻炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量(liàng)的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适(shì)量的食pp7塑料杯能不能装开水用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料(liào)包装，它应(yīng)该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处(chù)腌制(zhì)40天后，可(kě)以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分(fēn)是集中在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其(qí)中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经组织发育有(yǒu)很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主要(yào)含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容易被人体(tǐ)吸收(shōu)，可以作为补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也(yě)很丰富，含有(yǒu)丰富维(wéi)生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力也(yě)有很好补(bǔ)益作用。