马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关(guān)于(yú)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频以(yǐ)及(jí)马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频(pín)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补(bǔ)身体所(suǒ)需养分及热量，与(yǔ)米饭、面(miàn)食等主食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要(yào)适量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃(chī)一些其他的食(shí)物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素含(hán)量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维(wéi)生素(sù)，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被(bèi)机(jī)体(tǐ)所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃薯可(kě)以作为主食。不(bù)只可(kě)以弥补养分(fēn)成分，还可(kě)以促进胃肠(cháng)活动，口感也(yě)较好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而(ér)白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要(yào)留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯作(zuò再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活)为日(rì)常(cháng)食用频率十分高的蔬(shū)菜(cài)，以(yǐ)其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱(zán)们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，你会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯多多少(shǎo)少有点不(bù)同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃薯不(bù)要拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马铃薯的时(shí)分，看见有发芽(yá)的马铃(líng)薯，就(jiù)不能拿(ná)了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃了(le)，皮(pí)外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的(de)不能(néng)吃，都是些最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时(shí)分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过(guò)的马铃薯，不能(néng)放得太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程(chéng)中，也有(yǒu)或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分(fēn)，转一圈看看，有(yǒu)没(méi)有撞伤(shāng)的(de)。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了(le)就白白(bái)浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越(yuè)圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)——马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽(yá)的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形的(de)马(mǎ)铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属(shǔ)黏质(zhì)，不(bù)简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平(píng)的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干(gàn)疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高(gāo)，含(hán)有胡(hú)萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的(de)，还要留意(yì)皮层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其(qí)间含(hán)有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存在阴凉处即(jí)可，不行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃(líng)薯易冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常(cháng)温下保存，不需(xū)通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会开释一(yī)种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气(qì)体，可以按(àn)捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好(hǎo)，或许(xǔ)会中毒(dú)，因而妈妈要知道(dào)什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会(huì)含有很(hěn)多的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须(xū)深挖及削去芽邻近(jìn)的皮(pí)层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大高(gāo)于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮(guā)掉(diào)，就可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃(líng)薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食物也可(kě)以让心境变得十(shí)分的好，上面(miàn)便是(shì)对什么样的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)好的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材的(de)时分可以依(yī)照(zhào)上面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来或许吃起(qǐ)来的时分(fēn)就可以(yǐ)更好地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主张不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也(yě)欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的(de)外形。

　　一般来说(shuō)，马铃(líng)薯有两种(zhǒng)类型，一种是外形没那么规矩的(de)，一种是比较(jiào)圆的(de)，一般(bān)咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种外形(xíng)比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)感觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是那种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝的话(huà)，那(nà)是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会(huì)比(bǐ)较粉(fěn)比较(jiào)面，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留(liú)意(yì)这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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