马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频(pín)？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃(líng)薯做甜(tián)的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为你收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一(yī)般能当主食(shí)，可(kě)以(yǐ)弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的(de)时分(fēn)要适(shì)量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃(chī)一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等(děng)，

　　适量(liàng)吃简单被机体所(suǒ)吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不只可以弥(mí)补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠(cháng)活(huó)动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似(shì)瘀青的(de)部分，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存(cún)，并且保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会(huì)从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马铃(líng)薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃，女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作马铃(líng)薯作(zuò)为日常食用频(pín)率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽(yá)的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)的(de)不能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮(pí)干(gàn)的(de)马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得太久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养(yǎng)分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运(yùn)输(shū)过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用(yòng)来做沙拉或(huò)马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月(yuè)皇后(hòu)种类则(zé)属黏质，不简单(dān)煮(zhǔ)烂(làn)，适(shì)宜(yí)用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机(jī)械外伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄(huáng)，内(nèi)色呈淡黄色，淀(diàn)粉(fěn)含量高，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不(bù)要购买和食用。

　　由于(yú)其间含有的(de)龙葵素有(yǒu)毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴(yīn)凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也(yě)没必要放在(zài)冰箱里，温(wēn)度过高(gāo)会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温度(dù)过低马(mǎ)铃薯(shǔ)易(yì)冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在(zài)一同，由(yóu)于苹(píng)果会开释一种使其它蔬(shū)果(guǒ)老化的(de)乙烯气体，可以(yǐ)按捺(nà)马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的(de)旮(gā)旯，不然表皮变(biàn)绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或许会(huì)中毒(dú)，因而(ér)妈(mā)妈要知道(dào)什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就会含有很(hěn)多(duō)的有毒(dú)龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用(yòng)须(xū)深(shēn)挖(wā)及削去(qù)芽邻近的皮层，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长一(yī)些，发芽面积(jī)大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得(dé)绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物(wù)碱毒(dú)性大大高于(yú)马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时(shí)口中有点(diǎn)发麻(má)的感觉(jué)，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物(wù)也可以让心境变得十分(fēn)的(de)好，上面便(biàn)是对什(shén)么样的(de)马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱(zán)们在(zài)购买食(shí)材的(de)时分(fēn)可以(yǐ)依照(zhào)上(shàng)面的办法去试(shì)一下，这样制造起来或(huò)许吃起来的时分就可以更好(hǎo)地品味(wèi)它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是(shì)否有(yǒu)损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃(líng)薯有虫(chóng)蛀孔洞的(de)，主张不要(yào)选(xuǎn)购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较(jiào)差，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说(shuō)，马(mǎ)铃薯有两种类(lèi)型，一种(zhǒng)是外形没那么(me)规矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱(zán)们会主张挑选那种外形比较(jiào)圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于(yú)这儿(ér)马(mǎ)铃薯削起来很便(biàn)利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)购买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会感觉比(bǐ)较面(miàn)比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是那(nà)种表皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)也要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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