烤(kǎo)苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面(miàn)的农药残留物的。

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烤苹果(guǒ)可以吃(chī)吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果(guǒ)放入烤(kǎo)箱中，加热5分钟(zhōng)制成，此(cǐ)时果胶(jiāo)的分子量变(biàn)少，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑(yì)制胆(dǎn)固醇(chún)、中(zhōng)性脂(zhī)肪、抑制血糖的作(zuò)用随之增加。烤苹(píng)果具有(yǒu)健脑安神、降血压、降血脂、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹(píng)果能(néng)消化吸收丰富(fù)的营养元(yuán)素磷和铁，并且苹果在烤熟后(hòu)还(hái)能释放出浅浅(qiǎn)的香味。离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性身体(tǐ)在摄入这(zhè)种香味和营养(yǎng)物质之后(hòu)能(néng)调(diào)整(zhěng)情绪，让抑郁心(xīn)烦的心态，尽早转好(hǎo)。并且能健脑安神(shén)助眠，减轻(qīng)脑疲劳(láo)，也可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由(yóu)于(yú)烤苹(píng)果(guǒ)不仅能益气(qì)、养血、补血、补(bǔ)气(qì)，还能让身体消化(huà)吸收营养元素钾，保持体内电解质溶液钾、钠的均衡(héng)，故能(néng)防治(zhì)高血压。烤(kǎo)苹果中(zhōng)带(dài)有的果胶(jiāo)，还(hái)能促进(jìn)毛细血管扩张，减少血(xuè)液粘稠度，这也是烤(kǎo)苹果能防止高血压的关键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量(liàng)会大幅增加，有助于降低(dī)血(xuè)脂，清除体(tǐ)内(nèi)多余的自由(yóu)基(jī)，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含(hán)有鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤维等特殊物(wù)质，具(jù)有止(zhǐ)泻和通便(biàn)的双重作(zuò)用。而(ér)烤苹果加热后，其中的果胶(jiāo)不仅具(jù)有(yǒu)吸收细(xì)菌离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。

烤苹果(guǒ)怎么算熟了

　　1、苹(píng)果(guǒ)用盐水泡(pào)5分钟，除去表面的的农药残留(liú)物。

　　或者不喜欢有(yǒu)皮的直接(jiē)削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后(hòu)开始切片啦，准(zhǔn)备好一盆凉白开水，放一点盐和两片(piàn)柠檬(预(yù)防苹果氧(yǎng)化后变色)将切好的薄(báo)片(piàn)放入(rù)水中(zhōng)浸泡，至于(yú)苹果片要切多薄呢，就(jiù)自(zì)己衡量(liàng)吧(ba)，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较(jiào)好(hǎo)烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之(zhī)后就放(fàng)在烤网上，稍沥干水分(fēn)就放入已经预(yù)热(rè)好的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调(diào)至上下管(guǎn)(或者上下管热(rè)风循环也行)温度(dù)100度(dù)，时间(jiān)：1小时。

　　5、一个烤网(wǎng)只能(néng)烤半个多左(zuǒ)右，最(zuì)好就(jiù)有几个烤(kǎo)网几个一起烤就没有浪费(fèi)时间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉也是(shì)一(yī)点软。

　　过后(hòu)就会变硬，超级像薯离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性片、但味(wèi)道是酸酸甜甜的。

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