马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢(ne)视频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢图片(piàn)，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马(mǎ)铃(líng)薯比较甜等(děng)问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增(zēng)强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些(xiē)其他的食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水化(huà)合(hé)物、纤维素(sù)含量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被(bèi)机体(tǐ)所吸收(shōu)，因而马铃薯可(kě)以作为(wèi)主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可以弥补养分(fēn)成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点(diǎn)不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不简单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不(bù)能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率(lǜ)十分高的(de)蔬菜，以(yǐ)其多变(biàn)的口感和(hé)丰厚年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思的烹(pēng)饪办法而(ér)广受咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分(fēn)丰厚，易于(yú)消化，种类(lèi)也十分的(de)多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的(de)、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时(shí)分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃(chī)了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)的不能吃，都是(shì)些最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的(de)马铃(líng)薯(shǔ):挑选马铃薯的时分(fēn)，要(yào)拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈(quān)看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或(huò)许有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)好(hǎo)的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现(xiàn)马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要(yào)学(xué)会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿——当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见发芽的(de)马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质(zhì)，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马(mǎ)铃薯利(lì)用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮(pí)暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯不要购(gòu)买和食用。年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马(mǎ)铃薯(shǔ)易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果(guǒ)摆在一(yī)同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其(qí)它(tā)蔬果老化(huà)的乙烯气(qì)体，可以(yǐ)按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑(hēi)的旮(gā)旯(lá)，不然表皮变(biàn)绿，食(shí)用后或许中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃(chī)欠(qiàn)好，或(huò)许会中毒，因而妈妈(mā)要知道(dào)什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽(yá)后(hòu)，芽孔周围就(jiù)会含有很多的有毒龙(lóng)葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要(yào)食(shí)用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽(yá)邻(lín)近的皮(pí)层，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃(líng)薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其(qí)生(shēng)物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽(yá)，只需(xū)抹去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃(líng)薯则不(bù)行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还含(hán)有较(jiào)多(duō)的龙葵(kuí)素，应立即中(zhōng)止食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘旨和养(yǎng)分的食物也可(kě)以(yǐ)让(ràng)心境变得十(shí)分的好，上面(miàn)便是对什么(me)样(yàng)的(de)马铃薯好的一些介(jiè)绍(shào)，这样(yàng)咱们在购买(mǎi)食材(cái)的时分可以依(yī)照上面的办(bàn)法去试一下(xià)，这样制造起来或许(xǔ)吃起来的时(shí)分就可以更(gèng)好地品味它(tā)的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或许马(mǎ)铃薯(shǔ)有虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张(zhāng)不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的口感也(yě)欠好，养(yǎng)分也较差(chà)，真(zhēn)实(shí)没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃(líng)薯(shǔ)有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种是外(wài)形没那(nà)么规矩的，一(yī)种是比较(jiào)圆的(de)，一般咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选那(nà)种外(wài)形比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿(ér)马铃薯削起(qǐ)来很便利，比(bǐ)较不(bù)那么(me)费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的(de)马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较面比较(jiào)甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是那种表皮(pí)比较润滑的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜(yí)不过(guò)了。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉质(zhì)色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯，往往(wǎng)会(huì)比(bǐ)较粉比较(jiào)面，假如是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留意这一点(diǎn)细节(jié)，要掌握好。

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