张天爱减肥(féi)前后对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了，张天(tiān)爱体重最重的时候是(shì)130斤(jīn)，网上也有巅(diān)峰时刻张(zhāng)天爱(ài)的照片，虽然(rán)从照片(piàn)中能够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只不过(guò)身(shēn)材和脸(liǎn)蛋都稍显(xiǎn)圆(yuán)润，张(zhāng)天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是(shì)有(yǒu)些胖了(le)。整个都有些(xiē)胖，尤其是(shì)脸蛋，那个(gè)时(shí)候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于(yú)非常小的那种，也比较集中(zhōng)，胖了之后会(huì)显得(dé)脸很大，而且(qiě)肉很(hěn)明显，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天爱还正三角形也叫什么形，正三角形有什么性质？(hái)没有(yǒu)现(xiàn)在的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但(dàn)也是(shì)路人一枚(méi)。按照现(xiàn)在的审(shěn)美标准，漂亮的(de)女生(shēng)基本上体重都(dōu)是不过百的，大概维(wéi)持(chí)在95斤左(zuǒ)右，张(zhāng)天爱的努力之路还(hái)是非常长的。张天爱(ài)还参加了湖南卫视一个(gè)减肥类的综艺节目，在节目(mù)中也分享了自己的减(jiǎn)肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实(shí)都是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多(duō)动。当然(rán)了(le)，明星有(yǒu)的时候因为时间紧迫，可(kě)能会(huì)服用减肥药，但想(xiǎng)要长期保持(chí)好(hǎo)身材，少吃(chī)多动是最(zuì)好的方(fāng)式。其实(shí)这个(gè)方法谁都知道，但是(shì)能够(gòu)做到是不容易(yì)的。主要是因为现(xiàn)在要(yào)求(qiú)的体重标(biāo)准(zhǔn)确实是(shì)严苛，不仅仅是女(nǚ)明(míng)星，看看现在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱(ài)

人瘦了之(zhī)后就真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的好(hǎo)看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美(měi)是(shì)现在固有的审(shěn)美标准。美有的时候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一(yī)个人的(de)认知(zhī)也是有关(guān)系的，大部分人(rén)已经接受了以瘦为美这个标(biāo)准。也许有一天会(huì)流行(xíng)以(yǐ)胖为美，到时(shí)候就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还(hái)是(shì)有道理的，瘦了(le)之(zhī)后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在生活中也会(huì)感觉到各种的便捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于减肥成(chéng)功的人来讲，经(jīng)历过一番痛苦的努力，终于坚持(chí)下来，这个过程(chéng)中(zhōng)提升(shēng)了(le)人的自信心。同(tóng)时也为自己能够坚持(chí)下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉(jué)也非(fēi)常(cháng)良(liáng)好，使(shǐ)得(dé)人(rén)状态更好(hǎo)、更精(jīng)神。通过(guò)这件事情，也更(gèng)更(gèng)相信(xìn)自己的能力。

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