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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步(bù)恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐(qí)下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢(huī)复(fù)到(dào)正常(cháng)的(de)状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右(yòu)，子宫(gōng)缩(suō)入(rù)盆腔，在下腹部就摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复(fù)到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会有这(zhè)样的变化过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部(bù)贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过(guò)程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿(zī)是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不正确可能(néng)会造成子(zi)宫移位;长时(shí)间采用(yòng)仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)prepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身(shēn)体和床板应形成一个角度，大(dà)约(yuē)是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息(xī)时不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大(dà)概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的(de)女性(xìng)需(xū)要安心(xīn)休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是，整天躺在床上也(yě)是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产后(hòu)三天就可以下(xià)床走动(dòng)了，可(kě)以简(jiǎn)单(dān)活(huó)动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时(shí)的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会(huì)出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部prepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女(nǚ)性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产(chǎn)后(hòu)进行(xíng)的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又要(yào)生孩子一样(yàng)，而且腹(fù)部也还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会(huì)出现这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是(shì)在子宫的底部(bù)和胃部进(jìn)行平行时，子(zi)宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的(de)子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这(zhè)个(gè)时候一般就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈(mā)妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇(fù)把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫环形(xíng)按(àn)摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以使用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以(yǐ)促进(jìn)恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在产后医生(shēng)会开(kāi)一些益母草给产妇(fù)服用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服用三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收(shōu)缩了。