怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星(guā)怎(zěn)么选才甜等(děng)问题(tí)，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质(zhì)、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的(de)橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香气味(wèi)，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另一只娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星手去(qù)拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的(de)，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)，这个在切(qiè)开南瓜(guā)的一瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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