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陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　踢(tī)足球可(kě)以长(zhǎng)高个(gè)子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮踢(tī)足球(qiú)可以长高个子的。

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踢(tī)足球可以长(zhǎng)高个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮

　　踢(tī)足球可以(yǐ)长高个子的。

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决定的(de)，如(rú)果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼还(hái)没有(yǒu)发育(yù)完全，骨骼(gé)骺板还(hái)在，那(nà)么经常踢足(zú)球之类的运(yùn)动，就可以刺激成(chéng)骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经发(fā)育完全了，经常踢(tī)足球，也不能保证长高。

　　推荐您(nín)平时(shí)多(duō)吃(chī)一些(xiē)钙(gài)质和维他命D，经常到户外晒太阳，在(zài)一定程度上也能促进身(shēn)高的增(zēng)长。

踢足球要买什么装备

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　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译(zài)踢足(zú)球的时候，对身体的保护是不可(kě)缺少(shǎo)的，因为(wèi)这(zhè)个(gè)运动(dòng)特有的腿部力(lì)量较大(dà)因此护(hù)腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这(zhè)个就(jiù)很(hěn)重要很直接(jiē)了。

　　球鞋(xié)不仅能让(ràng)大(dà)家体(tǐ)验感更好(hǎo)，还能最(zuì)大程度的(de)让自己的能力(lì)发挥出来，所以有一双(shuāng)适(shì)合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专(zhuān)业足球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进行(xíng)这项运动的时候(hòu)不要佩戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒(jiè)指等等这些首饰，因为(wèi)在身(shēn)体(tǐ)的(de)对(duì)抗中，很容(róng)易造(zào)成各种伤害，不管什么(me)运动，都要把安全(quán)放在第一位。

踢(tī)足球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至(zhì)少也要(yào)10分(fēn)钟(zhōng)，可(kě)以先慢跑一段(duàn)，活(huó)动脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微微(wēi)出汗(hàn)，把关节(jié)、韧带都(dōu)拉(lā)开，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有(yǒu)运动中会用到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较多，技术动作(zuò)的幅度以及出汗量都是相对较大，所(suǒ)以锻炼时(shí)应身宽(kuān)松、透(tòu)气(qì)、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设(shè)施不符合要求的地方进(jìn)行锻(duàn)炼(liàn)。

　　场地不平、碎石(shí)杂物(wù)多(duō)(跑(pǎo)道、沙坑)，容易(yì)造(zào)成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到(dào)口渴的时候(hòu)就喝一(yī)点，多喝几(jǐ)次也(yě)没关系，不(bù)要等到累得不(bù)行的时候再大口大口地(dì)一(yī)次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足(zú)球(qiú)运动是一项全天候的运动项目，但要(yào)尽量避(bì)免在恶(è)劣(liè)的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注意防止(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋(jīn)或虚脱。