3、火龙果有比较好的润肠通(tōng)便的(de)作用(yòng)，便(biàn)秘的患者吃火龙果是有(yǒu)帮助的，可以(yǐ)从肠道把(bǎ)热邪排泄出去。

　　4、火龙果富含(hán)维他命(mìng) c和水溶(róng)性膳(shàn)食(shí)纤维，有很好(hǎo)的(de)减肥瘦(shòu)身效果，同时还(hái)能防止皮(pí)肤氧化，能加速人(rén)体的(de)新陈代谢，还(hái)能有效美(měi)白肌肤，延缓衰老。

　　5、花青素在火龙果中(zhōng)的含量(liàng)较高。花(huā)色素是一种有用的抗(kàng)氧化剂(jì)，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老等作用，并能抑制脑细胞变性，预防痴呆。

新鲜火龙(lóng)果存放方法视(shì)频

　　1、室温保(bǎo)存。

　　如果买回来(lái)的火龙果(guǒ)比较新鲜，那么(me)可以将(jiāng)火龙果直接放置在室内(nèi)遮光、阴凉的位置保(bǎo)存，由(yóu)于(yú)火龙果的(de)果皮较(jiào)厚，加上果皮表(biǎo)面还有一层蜡质的保(bǎo)护，一般在30度以下(xià)的(de)领略的意思室(shì)温中，能够保存1-2星(xīng)期(qī)。

　　2、冷藏保(bǎo)存。

　　如果(guǒ)是商家，保存火(huǒ)龙果的(de)需求比较(jiào)高，需要保持火龙果的品相以及水(shuǐ)分，因此需要将火龙果(guǒ)冷藏保存(cún)。

　　冷(lěng)藏室的温度(dù)应控制在3-6度之间，相对湿度(dù)在75%-90%之间，这样的方(fāng)式能够保存火龙(lóng)果(guǒ)超过1个月。

　　3、最好是现买现吃(chī)。

　　火(huǒ)龙果切开(kāi)之后最好能够(gòu)将切开的(de)火龙果全部都吃掉，这样一(yī)来(lái)能够保证火(huǒ)龙果的(de)新(xīn)鲜，也能够(gòu)保证它的卫生，还方便储存，是最为推荐的做法。

火(huǒ)龙果怎么保存

　　如果是没有切开(kāi)的火龙(lóng)果保存方法如下：

　　1.室(shì)温保存：1-2星期

　　如果(guǒ)买回来的火龙果比(bǐ)较新鲜(xiān)，那么可以将火龙果直接放置(zhì)在室(shì)内遮光(guāng)、阴凉的位置保存(cún)，由于火(huǒ)龙果(guǒ)的(de)果皮较厚，加(jiā)上果皮表面还有一层蜡质的保(bǎo)护，一(yī)般在30度以下的室(shì)温中，能够保存(cún)1-2星(xīng)期。

　　小贴(tiē)士：虽然室温保存(cún)的时(shí)间也挺长，但还(hái)是建议趁着(zhe)新鲜尽早吃。

　　冷(lěng)藏保存方法(fǎ)：1个月以上

　　而如果是商家(jiā)，保(bǎo)存火龙果(guǒ)的需求比较高，需(xū)要保持(chí)火龙果的品(pǐn)相以及水分(fēn)，因此(cǐ)需要将火(huǒ)龙(lóng)果冷藏(cáng)保存。

　　冷藏室的温度(dù)应控制(zhì)在(zài)3-6度之(zhī)间(jiān)，相对湿度在75%-90%之间，这(zhè)样的方式(shì)能够保存火龙果(guǒ)超过1个月(yuè)。

　　如果(guǒ)是已(yǐ)经切开的火(huǒ)龙果，那(nà)么首先需(xū)要用保鲜膜将火龙果暴(bào)露在外的部分完全包(bāo)裹住。

　　如果(guǒ)室(shì)温在(zài)25摄氏度一(yī)下，可以在(zài)放(fàng)在室外，但是建议8小时内(nèi)就吃掉(diào)，以免滋生(shēng)细菌；而如果需(xū)要隔夜存放，则要将火龙果放在冰箱的冷藏室(shì)中，一般(bān)建议切(qiè)开(kāi)的火(huǒ)龙果(guǒ)不要防治超过2天(tiān)。

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