初中女(nǚ)生800米成绩(jì)对照表(biǎo),中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间是中考女子(zi)800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中(zhōng)考女子800米标(biāo)准时(shí)间
中(zhōng)考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
染发后只用清水洗头好吗,刚刚染发后怎么清洗是正确的4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋(xié)子,会比(bǐ)较适(shì)应(yīng),不会产(chǎn)生需要(yào)磨合的(de)情况。
检查好要穿的东西。
有没(méi)有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会(huì)不会(huì)太松。
2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能量。
此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速。
不让自己落在(zài)最后(hòu)也不要太往前(qián)抢。
在队伍的中(zhōng)间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速(sù)度,不要频频转换(huàn)。
有的(de)时候会增加身体的(de)负担。
跑前放松好自己的身体(tǐ),自己的思想,那么呼吸会很容(róng)易。
很紧张的话,需要想(xiǎng)想开心的事情(qíng)。
4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物体(tǐ)作为目标,当跑过(guò)这个位置的时候(hòu),就意味着又跑过了(le)一圈,这(zhè)样会(huì)更有动(dòng)力(lì)往前跑。
中考女生(shēng)800米跑(pǎo)步多少合格(gé)?
根据国家学生体(tǐ)质(zhì)健康(kāng)标准,以初一女生(shēng)为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级(jí)请(qǐng)参看国家学生体质健康(kāng)标准中(zhōng)相关要(yào)求。
中考体育(yù)及格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中(zhōng)考体育项(xiàng)目不尽相同,应(yīng)到相关部(bù)门进(jìn)行(xíng)更(gèng)准确的咨询。
扩展资料(liào):
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考(kǎo)初(chū)三(sān)女生必(bì)考项(xiàng)目:
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米环(huán)形(xíng)跑道(dào)上进行(xíng)。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出前越(yuè)过起(qǐ)跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程(chéng)中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧(cè)超越田径(jìng)规则(zé)。
考试过(guò)程中(zhōng)考生无(wú)犯(fàn)规现象,记为成(chéng)绩有效。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑染发后只用清水洗头好吗,刚刚染发后怎么清洗是正确的进(jìn),不得由他(tā)人(rén)代跑,借助(zhù)他(tā)人力(lì)量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程,按秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足(zú)一秒不(bù)计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将考生带(dài)离(lí)跑道(dào),时间按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生(shēng)以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生一次考(kǎo)试机会。
参考资料来源:百度百科-体育(yù)中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了