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小西红柿能够美(měi)白吗

　　小西红柿是(shì)能够(gòu)美白的。

　　小西红柿里富含维生素(sù)C，维生素C能(néng)够美白。可是(shì)单(dān)纯的口服维生(shēng)素C到(dào)达美白(bái)作用很难，

　　由于维生(shē虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后ng)素C是水(shuǐ)溶(róng)性(xìng)维生素，超越人体(tǐ)吸收极限的部分，根(gēn)本上(shàng)都(dōu)会从尿液中被分泌(mì)出去，

　　而被人体吸收的那部分，拿来供应人(rén)体根本(běn)的生(shēng)化反(fǎn)映(yìng)往后，剩(shèng)余的能起美白(bái)作(zuò)用的部分少之又少。

怎样挑小西红(hóng)柿会(huì)甜一点呢

　　1、选择比(bǐ)较圆润的小西红柿。

　　越圆润的越好吃，甜度高许多，汁(zhī)水也许多(duō)，这种小(xiǎo)西红柿成长时吸收的养(yǎng)分比较(jiào)足够，才会(huì)长得那么圆(yuán)润(rùn)丰满(mǎn)，所以(yǐ)买小西红柿选(xuǎn)择(zé)圆润的(de)最好(hǎo)。

　　2、选择(zé)硬一(yī)点(diǎn)的小西红(hóng)柿。

　　摸起来(lái)硬一点的更好吃，这种口(kǒu)感好甜度也高(gāo)，而那种(zhǒng)软软的，口感很差，还或许(xǔ)虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后很酸，或许有(yǒu)怪味(wèi)儿，所以不主张挑软的。

　　3、选择色彩深的小西(xī)红柿。

　　从色彩(cǎi)上选择很简单，色(sè)彩(cǎi)越深的越(yuè)好吃越甜，而那种色彩淡的八成不怎样好吃，不主张买。

　　别的有的(de)小西(xī)红(hóng)柿外表还能看到一(yī)些小绒毛，阐明这(zhè)种小西(xī)红柿十分(fēn)新鲜(xiān)，遇(yù)到了这样的能够(gòu)从中多选(xuǎn)择出一些(xiē)甜的。

　　4、选(xuǎn)择果(guǒ)蒂是绿色的小(xiǎo)西红(hóng)柿。

　　不管(guǎn)什(shén)么生果(guǒ)新鲜的(de)最好，小西红(hóng)柿也不破例，新(xīn)鲜的小西红柿它(tā)的果蒂(dì)是(shì)绿(lǜ)色，没有色彩改变，这样的(de)更好吃，新鲜甜润。

　　而果蒂现已变蔫了、变黑了，这种类型的都不(bù)怎样(yàng)好吃，新(xīn)鲜(xiān)度不高(gāo)，那么遇到了降价也(yě)不买。

怎样(yàng)选择小西(xī)红柿

　　 　　导(dǎo)语：小西红柿，便是(shì)咱们常(cháng)说的圣女果，小西红柿可不是一种蔬菜，而是一(yī)种生果，能够当(dāng)成零食吃的生果，这个生果很便利，一口吃一个，并且还不会打脏手，关键(jiàn)是小(xiǎo)西红柿(shì)跟西红柿的养(yǎng)分都差不多，假如直接(jiē)吃(chī)小西红柿的(de)话(huà)，那么就会得到这个小西红柿的养分和成效，首要是具有美白淡斑(bān)的(de)作用，常常吃到话还能够弥补维(wéi)生素，那么怎(zěn)样来选择小西红柿呢?

　　怎样选择小西红(hóng)柿(shì)

　　 　　选圣女果要看好产地

　　 　　圣女(nǚ)果是许多家(jiā)庭(tíng)的(de)日常生果，一般隔三差五就买(mǎi)上一次(cì)。

　　可有(yǒu)时(shí)分买回来的圣女果甜，有时分(fēn)买的发(fā)酸(suān)，今日(rì)教您(nín)选择圣女果的办(bàn)法(fǎ)。

　　 　　一家大型超市蔬果科的(de)负责人(rén)说(shuō)，市场上的圣女(nǚ)果首要分为3大(dà)类(lèi)，一(yī)种(zhǒng)是当(dāng)地(dì)产的樱桃(táo)西红(hóng)柿，特点是圆而(ér)红，口感(gǎn)甜润;还有一种产自寿光的千禧红果，色(sè)彩(cǎi)粉(fěn)红带沙，形状是圆形的，西红柿味比较浓;量比较大的是来自海南的圣(shèng)女果，个头稍大(dà)长形的居多，色(sè)彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区(qū)分

　　 　　这位(wèi)负责人提(tí)示，体(tǐ)型长并且发硬的圣女果大多(duō)是催熟的.，催熟(shú)西(xī)红(hóng)柿多为反季(jì)节上市(shì)，其特点是(shì)带绿(lǜ)头(tóu)或(huò)发黄(huáng)，手感很硬。

　　将圣女果剥开(kāi)，可(kě)发现籽呈(chéng)绿色或(huò)没(méi)有长(zhǎng)籽，皮内发空，果肉无(wú)汁、无沙，尝之无酸甜(tián)感。

　　天然老(lǎo)练的圣女果籽粒(lì)是土黄色，肉质赤色，起沙、多(duō)汁(zhī)，且尝之口感好，有酸(suān)甜感。

　　 　　正常的(de)圣女(nǚ)果(guǒ)应(yīng)该是巨(jù)细适中、软硬(yìng)适度、通体一色，切开(kāi)后多汁(zhī)，平放时(shí)果蒂着(zhe)地。

　　主(zhǔ)张选(xuǎn)购时尽(jǐn)量选择(zé)那些色泽(zé)均匀鲜亮(liàng)、果实圆正(zhèng)的圣女果。

　　 　　圣女果养分因(yīn)色而异

　　 　　圣女果有(yǒu)许多种类，赤色浓重的，富(fù)含西红(hóng)柿红素，对防备癌症很(hěn)有优(yōu)点(diǎn)。

　　浅黄色的只含少(shǎo)数胡萝卜素，不含有西红柿红素。

　　粉色(sè)的西红柿红素含量少(shǎo)，但(dàn)胡萝卜素含(hán)量高一些。

　　樱桃(táo)西红柿类黄酮含量显(xiǎn)着高于(yú)一般(bān)大西红柿，由(yóu)于(yú)它(tā)和阳光(guāng)的(de)接触(chù)面比较大(dà)。

　　从维(wéi)生素C来说，由于果外表的份额较高，维生素C丰厚的部分也随之添加，比大西红柿(shì)更(gèng)有优势。

　　 　　现在咱(zán)们都知道(dào)了究竟该怎样来选择这个(gè)小西红柿好了吧，选择(zé)小西红柿的(de)时分月底要(yào)看看色(sè)彩，还要摸(mō)一下，假如太软了，那么这样的小西红(hóng)柿就要坏掉了，小西红柿也是欠好保存的生果，所以说(shuō)买回来(lái)最好是一次性吃完(wán)，假如(rú)吃不完的话就要放在冰箱里边，最好是不要过夜。

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