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等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴是补血的吗

　　是的，红(hóng)石榴是补血的。

　　吃石(shí)榴(liú)能补铁补(bǔ)血。

　　石榴(liú)能(néng)促进(jìn)铁的吸收,起到(dào)补血效果。

　　石榴的(de)含(hán)铁量(liàng)不是很高,但(dàn)石榴中(zhōng)含有丰富维(wéi)生素C,可以促进蛋白质、钙(gài)、铁的(de)吸收,

　　铁可(kě)促进体内(nèi)血(xuè)红蛋白(bái)的合成,进而起到补血效果。

红石榴怎么挑甜(tián)的快点(diǎn)呢(ne)

　　1、看颜色。

　　黄色品(pǐn)种较甜。

　　石榴的品(pǐn)种(zhǒng)很多，按表皮分有红(hóng)色、黄色等，一(yī)般红中带点青，青中(zhōng)带点黄的比较甜。

　　甜石(shí)榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽(kuān)；而(ér)酸(suān)石榴果嘴(zuǐ)多张开，果形规整，皮色光亮(li等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待àng)，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆(yuán)的好。

　　外观比较圆(yuán)的石(shí)榴，皮都比较厚(hòu)。

　　反而(ér)外(wài)观果(guǒ)棱(léng)显(xiǎn)现的，才是皮(pí)薄(báo)完(wán)全成熟的石榴，这样的石榴(liú)更甜。

　　3、看(kàn)重量。

　　手感重的水分多。

　　一般同样大小的两个石榴，手(shǒu)感重(zhòng)的相(xiāng)对水分大(dà)、汁液多，籽粒(lì)饱满。<等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待/p>

　　4、看光(guāng)泽(zé)。

　　皮肉紧绷的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉(ròu)紧绷的是新鲜(xiān)石榴，外皮松(sōng)弛、有黑斑的可能是存放时间过久导致的(de)。

　　另外，表(biǎo)皮(pí)无划伤、带枝叶(yè)的比较新鲜。

　　5、看开(kāi)口(kǒu)。

　　正常(cháng)生长成熟的石榴开口也是自然开裂(liè)的，这样的开口不会影响(xiǎng)石(shí)榴(liú)的品质及(jí)口感。

　　但也有一些石榴(liú)是因为雨水和日晒(shài)而(ér)导(dǎo)致的非自然开口，这样的开口会影响石榴的口感(gǎn)，果粒(lì)也不够饱满(mǎn)。

　　6、看(kàn)硬度。

　　我们挑选石榴时(shí)可以用指腹稍稍按压(yā)石榴(liú)的(de)表皮，成熟饱满(mǎn)的(de)石榴皮(pí)肉(ròu)紧绷，按下去会有硬(yìng)实感，但是不新鲜(xiān)或者(zhě)内部已经发烂(làn)的石(shí)榴按下(xià)去则会软软的比较松(sōng)弛(chí)。