烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物的(de)。

　　关(guān)于烤苹果怎(zěn)么(me)算熟了以及(jí)烤苹果(guǒ)怎么算熟了图片，烤苹果怎(zěn)么算熟了没，烤(kǎo)苹果(guǒ)怎么算熟了的，烤熟的(de)苹(píng)果(guǒ)，苹(píng)果能烤熟了吃吗等问(wèn)题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答(dá)案：

烤(kǎo)苹果可以(yǐ)吃吗(ma)

　　烤(kǎo)苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将(jiāng)新鲜的(de)苹果放入烤箱中，加热5分(fēn)钟制成，此时果胶的(de)分子(zi)量变(biàn)少，活性比生苹果增加(jiā)了9倍(bèi)。果胶中(zhōng)抑制胆固醇、中性脂肪、抑制(zhì)血糖的作用随(suí)之增加(jiā)。烤苹果具有健脑安神(shén)、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃(chī)烤苹(píng)果能消化吸收丰富的营养元素磷和铁(tiě)，并且苹(píng)果(guǒ)在烤熟后(hòu)还能释放出浅浅的香味(wèi)。身体(tǐ)在摄入这种香(xiāng)味和营养物(h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称wù)质之后能调整情绪，让抑郁心(xīn)烦(fán)的心态，尽早转(zhuǎn)好。并且(qiě)能健脑(nǎo)安神助眠(mián)，减轻脑疲劳，也可(kě)以让(ràng)逻辑(jí)思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果不仅能(néng)益气(qì)、养血、补血、补气，还能让身体(tǐ)消化吸(xī)收营养元(yuán)素钾(jiǎ)，保持(chí)体内(nèi)电解质溶液钾、钠(nà)的均衡，故能防(fáng)治高血(xuè)压。烤(kǎo)苹果中(zhōng)带有的果胶，还(hái)能促进毛细血管(guǎn)扩张，减少(shǎo)血液粘稠度，这也是烤苹果能防止(zhǐ)高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血(xuè)脂(zhī)：烤苹果加热后，其所含(hán)的多(duō)酚类天然抗氧(yǎng)化物质含量会(huì)大幅增(zēng)加，有助于(yú)降低血脂，清除体(tǐ)内多余的自由基h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤维等(děng)特殊(shū)物质，具有(yǒu)止(zhǐ)泻和(hé)通(tōng)便的双重作用。而烤苹果(guǒ)加(jiā)热后，其(qí)中的果胶(jiāo)不仅具有吸收细菌(jūn)和毒素的作用，而且还(hái)有收敛(liǎn)、止泻的(de)功效。

烤苹(píng)果(guǒ)怎么(me)算熟了

　　1、苹果用(yòng)盐水(shuǐ)泡(pào)5分钟，除去表面的(de)的农药(yào)残留物。

　　或(huò)者不喜(xǐ)欢(huān)有皮的直接削(xuē)皮。

　　2、洗干净后开(kāi)始切片啦，准备好(hǎo)一(yī)盆凉白开水，放一点盐和两片柠檬(预防苹果氧化后变色)将切好的薄片放入水中浸泡，至(zhì)于苹果片要切多薄呢，就自己衡量吧(ba)，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡(pào)完之后就放在烤网上(shàng)，稍(shāo)沥干(gàn)水分就放入已经预热好的烤箱中(zhōng)，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者上下管热风(fēng)循环也(yě)行)温度100度，时(shí)间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个(gè)烤(kǎo)网只能(néng)烤半个多(duō)左右，最好就有几(jǐ)个烤网几个一起烤(kǎo)就没有浪费时间了。

　　6、刚(gāng)刚(gāng)出(chū)炉也是一点(diǎn)软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但(dàn)味道是酸酸(suān)甜甜的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称