嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思-橘子百科-橘子都知道

嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够养头发(fā)吗

　　白芝麻是能(néng)够养头发的。

　　吃白芝(zhī)麻对头(tóu)发通常是有必(bì)定优点(diǎn)的(de)，平常能够适量吃(chī)。

嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思　　白(bái)芝麻是芝麻的一种，含有(yǒu)脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂等(děng)养分物(wù)质，适量吃能够弥补头(tóu)发成长所需的养分。白芝麻(má)可入肝(gān)、肾经，具有利(lì)肝(gān)肾(shèn)、祛风润(rùn)肠的成效，关于(yú)缓解肝肾精血缺少引起的须发早白、掉发有必定的(de)效果。

　　白芝麻(má)中(zhōng)含有必定的油脂，具有润(rùn)肠通便的效(xiào)果(guǒ)，可辅(fǔ)佐防治晚年(nián)血亏削减引(yǐn)起的大便燥结。主张腹泻(xiè)者(zhě)、缓慢肠炎者防止(zhǐ)食用(yòng)白芝麻(má)，避免导(dǎo)致病况加剧(jù)。

　　此(cǐ)外，尽管白(bái)芝(zhī)麻适量食(shí)用(yòng)能够起(qǐ)到护发的效果(guǒ)，可(kě)是(shì)过(guò)量食用(yòng)，可能会导致内分泌紊乱(luàn)，使头(tóu)发的发质下降。

怎样挑白芝麻好吃(chī)又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老练的(de)白芝麻(má)，色彩(cǎi)多(duō)为白黄色(sè)，并不是特别的白，而通过漂白处(chù)理之后的白芝麻就会变得(dé)特别皎白(bái)。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒(lì)芝麻调查，看芝麻(má)的(de)丰满(mǎn)度，优质(zhì)的白芝(zhī)麻十(shí)分丰满，形状为虫卵状，且两端大小不一，一头为(wèi)圆形，另一头稍尖。嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思>

　　3、闻滋味。

　　质量好的白(bái)芝麻(má)闻(wén)起来有芝麻特有的香味(wèi)，但这种香味不是(shì)香油的滋(zī)味，而是一种淡淡的幽香。

怎(zěn)么选择白芝麻(má)的办法

　　选择白芝麻的(de)办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻(má)，看断口的部分的色彩，假(jiǎ)如断(duàn)口(kǒu)部分是黑色，那就阐明是染色(sè)的;假如断口部分是白(bái)色(sè)，那就(jiù)阐明这种(zhǒng)芝(zhī)麻不是染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手(shǒu)绢或纸巾辨真伪(wěi)，在湿纸巾(jīn)上搓弄不掉色的(de)是真货(huò)，不然可能(néng)是假(jiǎ)货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真实(shí)的芝(zhī)麻吃起来(lái)不苦(kǔ)，反(fǎn)而有点细微的甜感，有芝(zhī)麻香味(wèi)，不会有任何(hé)异味;而染色的芝麻(má)有种古(gǔ)怪的机(jī)油味(wèi)，或者(zhě)说(shuō)有(yǒu)除了芝(zhī)麻香(xiāng)味之外的(de).不正(zhèng)常(cháng)的(de)滋(zī)味，并且(qiě)发苦。

　　白芝(zhī)麻(má)的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生(shēng)津通乳、益肝(gān)养发、强身体，抗衰(shuāi)老(lǎo)之成效。

　　　　可(kě)用于(yú)医治身(shēn)体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱、头发早白(bái)、贫(pín)血萎(wēi)黄、津液(yè)缺少、大便燥(zào)结、乳少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一般人(rén)群均可食用

　　　　适合妇女产后乳(rǔ)汁缺少(shǎo)者食用;适合身体虚弱、贫血、高(gāo)脂血症、高(gāo)血压病、晚年哮(xiāo)喘、肺结(jié)核，以及(jí)荨(xún)麻(má)疹，习惯性便秘者食用;适合糖(táng)尿病、血小板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢神经炎(yán)、末(mò)梢神经麻木、痔疮以及(jí)出(chū)血性本质(zhì)者食(shí)用(yòng);

　　　　患(huàn)有缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前(qián)人(rén)经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克(kè)