怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的(de)生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存(cún)其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控(kòng)制摄(shè)入(rù)量，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不(bù)适，日(rì)常适(shì)量(liàng)生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜瓜(guā)的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部社日节是什么节日 社日节是农历几月初几结构(gòu)非常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的(de)两个品种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jià社日节是什么节日 社日节是农历几月初几o)坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开(kāi)南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟(shú)度(dù)不(bù)够，口感也要略差一(yī)些。

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