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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都中考立定跳远满分多少米2023，中考立定跳远男生评分标准2022可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利(lì)用，如(r中考立定跳远满分多少米2023，中考立定跳远男生评分标准2022ú)江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值高(gāo)。

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