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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然(rán)会出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复到(dào)生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产(chǎn)后子(zi)宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价宫内膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然消失(shī)的(de)，一般不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入盆(pén)腔，在下(xià)腹部(bù)就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有这样的(de)变化(huà)过程，是(shì)因(yīn)为子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引起局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致使子(zi)宫(gōng)向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可(kě)以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人(rén)体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要保证睡眠(mián)充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是(shì)，整(zhěng)天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身体，可(kě)以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样(yàng)的(de)，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个女(nǚ)性生孩子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要进(jìn)行复原(yuán)时产生(shēng)的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了原先(xiān)的状态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降到(dào)1横(héng)指，到第十天差不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处(chù)进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛，有的铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价产妇可能会疼(téng)的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般(bān)就(jiù)需要(yào)家人(rén)的关心，不(bù)然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子(zi)宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可以自己多(duō)按(àn)摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通(tōng)过按(àn)摩的方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可(kě)以(yǐ)随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩(mó)擦就(jiù)有加强子宫收缩(suō)的作用，而(ér)且还可(kě)以促进(jìn)恶(è)露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性(xìng)朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐(fù)进行(xíng)用药(yào)，就可以促进子宫收缩(suō)了。