牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可以帮(bāng)助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再(zài)加入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟(z鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星hōng)之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下(xià)来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部(bù)，十五分(fēn)钟之(zhī)后用(yòng鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星)清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素(sù)沉着等(děng)十(shí)分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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