什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题(tí)，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很(hěn)愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生(shēng)的，情武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百(qíng)绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科(kē)学与社(shè)会科学(xué))中(zhōng)联(lián)系实际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或(huò)原(yuán)理），经过对(duì)事(shì)物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自(zì)己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受(shòu)自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人(rén)还(hái)是(shì)孩子，都是(shì)一定会(huì)经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首先想到(dào)的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的(de)问题(tí)，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消(xiāo)极(jí)的情绪，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常(cháng)所说(shuō)的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个(gè)人(rén)却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)才使我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念(niàn)存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯a武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百bc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪(jì)50年代由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与(yǔ)情(qíng)感有关的诱(yòu)发(fā)事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物学(xué)和社会学(xué)的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不(bù)合(hé)理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少的不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不(bù)断(duàn)地(dì)用内化(huà)语言重(zhòng)复(fù)某种不合(hé)理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活(huó)动领域(yù)里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会科(kē)学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评(pí武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百ng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是(shì)对引发情绪问(wèn)题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的(de)作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次(cì)存(cún)在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我们(men)需(xū)要控(kòng)制一(yī)下自(zì)己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是(shì)会(huì)和孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件A只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考(kǎo)英语六级(jí)，结果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这(zhè)些(xiē)不合(hé)理的信念存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和(hé)行为的结果。

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