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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球(qiú)的(de)个(gè)子矮

　　这一状(zhuàng)况是(shì)由年龄决定的，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没有发育(yù)完全(quán)，骨骼骺板还在(zài)，那么经常踢(tī)足球之类的运(yùn)动，就可以刺激(jī)成骨细胞生长，从而长高。

　　但对(duì)已经十几(jǐ)岁的青(qīng)少年(nián)来(lái)说(shuō)，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时(shí)多(duō)吃一些钙质和(hé)维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一(yī)定程度上也能促进(jìn)身(shēn)高的(de)增长。

踢足球(qiú)要(yào)买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要(yào)穿球衣(yī)、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还(hái)要(yào)装备手套(tào)。

　　在(zài)踢(tī)足(zú)球(qiú)的时(shí)候，对身体的(de)保护是不可缺少的，因为这个运动特有的(de)腿部力量较大(dà)因此(cǐ)护腿板必(bì)须(xū)要有，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大(dà)家体验感更好，还能(néng)最大(dà)程度(dù)的(de)让自(zì)己的能力发(fā)挥出来，所(suǒ)以有一双适合自己的球鞋是非常重要(yào)的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大注意这个装备，其实(shí)球衣是很(hěn)重(zhòng)要的，比(bǐ)如宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专(zhuān)业(yè)足球运动(dòng)上衣，以及高(gāo)筒类的足球(qiú)袜，这(zhè)些(xiē)都是必不可(kě)少的。

　　另外我们在(zài)进行这项运动的时(shí)候不要佩戴包括耳(ěr)环(huán)，脚链以及(jí)戒指等等这些首饰，因为在身体(tǐ)的对抗中，蒋经国的母亲是谁 蒋纬国的亲生父亲母亲是谁很容易造成各种(zhǒng)伤害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全放在第一(yī)位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准(zhǔn)备活(huó)动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活(huó)动至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活(huó)动脚腕、膝关节(jié)，让身体(tǐ)微微出(chū)汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会(huì)用(yòng)到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运动时(shí)的(de)跑动较多(duō)，技(jì)术(shù)动作的(de)幅度(dù)以及出汗量都是(shì)相对较大(dà)，所以锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的(de)帆面(miàn)胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要在场(chǎng)地设施不(bù)符合(hé)要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝(huái)关(guān)节(jié)扭(niǔ)伤(shāng)、骨膜损伤(shāng)、跟腱(jiàn)拉(lā)伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最(zuì)好把水放(fàng)在(zài)场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝(hē)几(jǐ)次也没(méi)关系，不要等到累(lèi)得不(bù)行的时候再(zài)大(dà)口大口(kǒu)地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然(rán)足球运(yùn)动是一项全天候的运动项目，但要尽量(liàng)避免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要(yào)注意防止中(zhōng)暑、抽(chōu)筋或虚(xū)脱。

踢足(zú)球(qiú)要求(qiú)身高吗

　　一般是不要求的(de)。

　　但身高腿长在速(sù)度上有优(yōu)势(shì)，对抗中也(yě)有蒋经国的母亲是谁 蒋纬国的亲生父亲母亲是谁优势，而个(gè)小(xiǎo)腿(tuǐ)短的(de)先天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你(nǐ)跑五步他需要起步才能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是(shì)高(gāo)球争点。

　　对(duì)于守门员来说(shuō)，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的(de)范(fàn)围(wéi)才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主(zhǔ)要是(shì)还原慢，连续扑救辗转不利索。