但对已(yǐ)经十几(jǐ)岁的(de)青少(shǎo)年(nián)来说，骨骼已经发育完(wán)全(quán)了，经常踢足球(qiú)，也不(bù)能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时(shí)多吃一些(xiē)钙质(zhì)和维(wéi)他命D，经常到户外晒太(tài)阳，在(zài)一定程(chéng)度上(shàng)也(yě)能促进身高(gāo)的增(zēng)长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还(hái)要装备手(shǒu)套。

　　在(zài)踢足球(qiú)的时(shí)候，对身体的保护是不可缺少的，因为这(zhè)个运(yùn)动(dòng)特有的腿部力量较(jiào)大因此(cǐ)护(hù)腿(tuǐ)板必须要(yào)有，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验感更好，还能最大程度的(de)让自己的能力发(fā)挥出来，所以有(yǒu)一双适合(hé)自(zì)己(jǐ)的球(qiú)鞋是非(fēi)常重要的。

　　很(hěn)多(duō)刚入(rù)门的(de)朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重(zhòng)要(yào)的，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性ight: 24px;'>离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性好的专业足球运(yùn)动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都(dōu)是(shì)必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行(xíng)这项(xiàng)运动的时(shí)候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等等这些首饰(shì)，因为(wèi)在身(shēn)体的对抗中，很容易造成各种伤(shāng)害，不管什么(me)运(yùn)动，都要把安全放在第一位。

踢足(zú)球要(yào)注意(yì)什么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒(yǎng)痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以(yǐ)先(xiān)慢(màn)跑(pǎo)一(yī)段(duàn)，活动脚腕、膝(xī)关节，让身体微微(wēi)出汗，把关(guān)节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运动(dòng)中会用到的(de)关节都要(yào)活动开(kāi)。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多，技术动(dòng)作的幅度(dù)以(yǐ)及出汗量都是(shì)相对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松(sōng)、透气、吸(xī)汗(hàn)的运动服，球鞋应(yīng)选用合脚防滑的帆面(miàn)胶底(dǐ)的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设施(shī)不符合要(yào)求的地(dì)方进行锻炼。

　　场(chǎng)地(dì)不平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边(biān)，感到口渴的时候就喝(hē)一点，多喝(hē)几次(cì)也没(méi)关系，不要等(děng)到累得不(bù)行的时候再大口(kǒu)大口(kǒu)地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球(qiú)运动是一项全(quán)天(tiān)候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免(miǎn)在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高(gāo)温湿热(rè)时要注意防(fáng)止(zhǐ)中(zhōng)暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身高吗

　　一(yī)般(bān)是不要(yào)求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上(shàng)有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而个(gè)小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度(dù)有对抗(kàng)，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你(nǐ)跑(pǎo)五(wǔ)步他需要起步才(cái)能完成，控球抢球冲撞都吃亏(kuī)，特别(bié)是高球争点。

　　对(duì)于守门员来(lái)说(shuō)，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣了，但高(gāo)于2米，灵活(huó)性就下降了，主要(yào)是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首(shǒu)战(zhàn)国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一(yī)战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但(dàn)到了12强赛，和(hé)亚洲一流强(qiáng)队(duì)交(jiāo)手(shǒu)，国(guó)足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败(bài)澳大利亚，最近2次(cì)碰到对手(shǒu)，国足全败！这(zhè)场(chǎng)比(bǐ)赛，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚至(zhì)，因凡(fán)蒂诺都来到了现场(chǎng)看球，他(tā)多么希望(wàng)中国队能够出现在(zài)决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多(duō)钱。

　　可惜(xī)，最终(zhōng)的结果，估计让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭遇了执教中国队的(de)首败，过去12场各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对手不够强，这场遭(zāo)遇澳大(dà)利亚，国(guó)足现原形了。

　　此(cǐ)前(qián)12强(qiáng)赛，8场是热(rè)身赛，和中超(chāo)球队、中甲(jiǎ)球(qiú)队踢，对手不(bù)敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国(guó)脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对(duì)手(shǒu)实力(lì)有限(xiàn)。

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