牙膏是每(měi)个人每天几乎都会用到的东西，我姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏(gāo)挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜(mó)取下(xià)来(lái)，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的(de)植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种(zhǒng)营姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的(de)抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入(r姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛ù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了(le)用牙膏可(kě)以(yǐ)祛(qū)斑(bān)之外，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可(kě)以多(duō)吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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