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　　2、把(bǎ)跳跳球的脚(jiǎo)环套在(zài)脚(jiǎo)上，如图所示。

　　3、用手(shǒu)抓着跳跳(tiào)球的绳(shéng)子，然后把跳跳球(qiú)甩起来。

　　4、跳跳球旋转到另一只脚时，另一只(zhǐ)脚(jiǎo)跳(tiào)上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表起(qǐ)来。

　　5、继(jì)续用(yòng)脚把(bǎ)跳跳球旋(xuán)转起来。

　　6、一边(biān)转一边(biān)跳如此(cǐ)重复(fù)即可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把(bǎ)跳跳球(qiú)上(shàng)的灯打(dǎ)开（有些跳跳球没有灯，可(kě)以(yǐ)省(shěng)略这一步(bù)）。

　　2、把跳跳球的脚环(huán)套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着(zhe)跳雀(què)碧跳球的(de)绳子，然后把(bǎ)跳跳球甩(shuǎi)起来(lái)。

　　4、跳跳(tiào)球旋野亩转到另一(yī)只(zhǐ)脚(jiǎo)时，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继(jì)续用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起(qǐ)来。

　　6、一边转一顷(qǐng)脊举边跳如此(cǐ)重复(fù)即可。

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