怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要(y黥刑是什么刑罚 黥刑是轻刑还是重刑ào)面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨(biàn)别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng黥刑是什么刑罚 黥刑是轻刑还是重刑)的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的(de)好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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