近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的(de)变化(huà)”，分享自(zì)己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话(huà)题下发文(wén)感(gǎn)谢自(zì)己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了(le)、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们在直播(bō)时一(yī)直在传(chuán)递的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下(xià)了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的(de)网友(yǒu)涌入该话(huà)题(tí)，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日(rì)话(huà)题阅(yuè)读量就(jiù)达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还(há句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思-height: 24px;'>句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思i)有的(de)网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每(měi)天心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微(wēi)博，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素(sù)质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾(céng)经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他们(men)身上可以明显感(gǎn)受到(dào)自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一(yī)年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上(shàng)经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗(cū)略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过(guò)目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的(de)观(guān)看量数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限(xiàn)于在家(jiā)直播(bō)跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商(shāng)品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

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　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变(biàn)现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值(zhí)居家办(bàn)公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域(yù)的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领(lǐng)更(gèng)多(duō)人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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