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踢(tī)足球可以(yǐ)长高(gāo)个子(zi)吗，为什(shén)么踢足(zú)球(qiú)的个子矮(ǎi)

　　这(zhè)一状况是由年龄(líng)决(jué)定的(de)，如果是(shì)七(qī)、八岁的(de)青(qīng)少年，骨骼还没有发(fā)育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢(tī)足球(qiú)之类的(de)运(yùn)动(dòng)，就(jiù)可以刺激(jī)成(chéng)骨(gǔ)细胞(bāo)生长，从而(ér)长高。

　　但对已经十(shí)几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些(xiē)钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能(néng)促进(jìn)身(shēn)高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球球员(yuán)要(yào)穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装备手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身(shēn)体的保护是(shì)不(bù)可缺少的，因为这个运动(dòng)特有的(de)腿部(bù)力(lì)量(liàng)较大因此护(hù)腿板必须要有，球鞋(xié)，这个(gè)就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程度的让(ràng)自己的(de)能力(lì)发挥出(chū)来，所(suǒ)以有(yǒu)一(yī)双适合自己(jǐ)的球鞋(xié)是非常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个(gè)装备，其实球衣(yī)是很重要的(de)，比如宽松的(de)短(duǎn)裤，透气性好的专(zhuān)业(yè)足球运动上衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这(zhè)些都是(shì)必不可少(shǎo)的。

　　另外我们(men)在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及(jí)戒指等等(děng)这(zhè)些(xiē)首饰(shì)，因为(wèi)在身(shēn)体的对抗(kàng)中，很容易造(zào)成(chéng)各种伤害，不管什么运动，都要把安全放在第一(yī)位(wèi)。

踢足球要注(zhù)意(yì)什么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备(bèi)活(huó)动(dòng)，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微(wēi)微出汗，把关节、韧带都拉(lā)开(kāi)，踝、膝、腕、髋这没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处些所有(yǒu)运(yùn)动中(zhōng)会用到的关节(jié)都要活动(dòng)开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动(dòng)较多，技(jì)术动作的(de)幅度以及(jí)出汗(hàn)量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗的运动服，球鞋应选用合脚防(fáng)滑的(de)帆(fān)面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场(chǎng)地设施不符(fú)合要(yào)求的(de)地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂(zá)物(wù)多(跑(pǎo)道、沙(shā)坑)，容易造成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最(zuì)好把水放在场边，感(gǎn)到(dào)口渴的时候(hòu)就(jiù)喝一(yī)点，多喝几次也(yě)没(méi)关系，不要等到累得不行的时(shí)候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一项全天候的运(yùn)动项目，但要(yào)尽量避(bì)免在恶劣(liè)的天气下(xià)锻(duàn)炼。

　　高温湿热时(shí)要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球(qiú)要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求的(de)。

　　但(dàn)身高腿(tuǐ)长在速度上有优(yōu)势，对(duì)抗中(zhōng)也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员(yuán)，最理(lǐ)想的身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速(sù)度有对(duì)抗(kàng)，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需要(yào)起(qǐ)步(bù)才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃(chī)亏，特(tè)别是高球争点。

　　对于守门员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范围才大，这(zhè)是臂展优势；

　　如果低没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处(dī)于1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但高于2米，灵活性(xìng)就下降了(le)，主要是(shì)还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一(yī)战(zhàn)现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足各(gè)项(xiàng)赛事12连(lián)胜宣(xuān)告结束。

　　此外，除了2013年(nián)击(jī)败澳大(dà)利亚(yà)，最近(jìn)2次碰到对手，国(guó)足全败(bài)！这(zhè)场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现(xiàn)场(chǎng)看球(qiú)，他(tā)多(duō)么(me)希望中国队能(néng)够(gòu)出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多(duō)钱(qián)。

　　可惜，最终(zhōng)的(de)结果，估计让因凡(fán)蒂诺(nuò)心寒了。

　　因(yīn)为(wèi)这(zhè)场失(shī)利，李铁(tiě)遭遇了执教中国队的首败，过(guò)去(qù)12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这(zhè)场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足(zú)现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛(sài)，8场(chǎng)是热身赛，和中超球队(duì)、中甲球(qiú)队踢，对手(shǒu)不敢(gǎn)认真踢，怕(pà)弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手实(shí)力有限。

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